| №
| Тема занятия
|
| 1
| Разучивание стойка игрока (исходные положения)
|
| 2
| Стойка игрока (исходные положения)
|
| 3
| Разучивание перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед
|
| 4
| Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед
|
| 5
| Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед
|
| 6
| Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед
|
| 7
| Игровое занятие
|
| 8
| Разучивание сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)
|
| 9
| Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)
|
| 10
| Эстафеты с различными способами перемещений.
|
| 11
| Разучивание верхняя передача мяча над собой
|
| 12
| Верхняя передача мяча над собой
|
| 13
| Верхняя передача мяча над собой
|
| 14
| Игровое занятие.
|
| 15
| Разучивание верхняя передача мяча у стены.
|
| 16
| Верхняя передача мяча в парах
|
| 17
| Верхняя передача мяча у стены, в парах, через сетку.
|
| 18
| Игровое занятие.
|
| 19
| Разучивание: верхняя прямая подача с середины площадки.
|
| 20
| Верхняя прямая подача с середины площадки.
|
| 21
| Верхняя прямая подача с середины площадки.
|
| 22
| Верхняя прямая подача с середины площадки.
|
| 23
| Игровое занятие.
|
| 24
| Нижняя передача над собой
|
| 25
| Нижняя передача над собой
|
| 26
| Нижняя передача над собой
|
| 27
| Игровое занятие
|
| 28
| Нижняя передача мяча у стены, в парах
|
| 29
| Нижняя передача мяча у стены, в парах
|
| 30
| Нижняя передача мяча у стены, в парах
|
| 31
| Игровое занятие.
|
| 32
| Прием мяча с подачи у стены.
|
| 33
| Подача и прием мяча в парах. Игра в мини-волейбол
|
| №
| Тема занятия
|
| 1
| Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Стойки и перемещения.
|
| 2
| Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.
|
| 3
| Игра «Гонка мячей по кругу».
|
| 4
| Эстафеты с приемом мяча снизу.
|
| 5
| Передача мяча одной рукой от плеча в движении.
|
| 6
| Игра «Овладей мячом».
|
| 7
| Ловля и передача мяча в тройках и квадратах.
|
| 8
| Техническая подготовка волейболиста.
|
| 9
| Двухсторонняя игра
|
| 10
| Игра «Мяч капитану».
|
| 11
| Комбинация из освоенных элементов: бег, остановки, повороты.
|
| 12
| Выполнения передачи от стены двумя руками сверху
|
| 13
| Тактика свободного и позиционного нападения в волейболе.
|
| 14
| Тактические действия.
|
| 15
| Правила и организация игры волейбол. Стойки и держание мяча.
|
| 16
| Правила и организация игры волейбол. Стойки и держание мяча.
|
| 17
| Перемещения в стойке. Бег с ускорением, остановками, изменением направления.
|
| 18
| Ловля и передача набивного мяча двумя руками в парах и тройках.
|
| 19
| Передачи мяча двумя руками сверху, через сетку.
|
| 20
| Техника верхней прямой подачи.
|
| 21
| Передача мяча в движении в парах.
|
| 22
| Выполнение передачи от стены двумя руками сверху
|
| 23
| Верхняя прямая подача в парах.
|
| 24
| Передача над собой в круге без потерь
|
| 25
| Техника прямого нападающего удара.
|
| 26
| Учебная игра «Волейбол» по упрощенным правилам.
|
| 27
| Правила и организация игры в волейбол.
|
| 28
| Передача мяча. Игра в волейбол.
|
| 29
| Игра в волейбол с самостоятельным судейством.
|
| 30
| Передачи и приемы мяча после передвижения.
|
| 31
| Верхняя прямая подача.
|
| 32
| Подача мяча на точность по зонам.
|
| 33
| Учебная игра «Волейбол» по упрощенным правилам.
|
| 34
| Коррекция навыков и умений по спортивным играм.
|
| №
| Тема занятия
|
| 1
| Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, правым, левым боком.
|
| 2
| Сочетание способов перемещений
|
| 3
| Передача сверху двумя руками вперед-вверх
|
| 4
| Передача сверху двумя руками в прыжке
|
| 5
| Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи.
|
| 6
| Передача мяча снизу двумя руками над собой.
|
| 7
| Передача мяча снизу двумя руками в парах.
|
| 8
| Нижняя прямая.
|
| 9
| Верхняя прямая.
|
| 10
| Подачи в прыжке.
|
| 11
| Техника и обучение техническим приемам игры.
|
| 12
| Обучение стойке волейболиста и технике перемещений.
|
| 13
| Обучение стойке волейболиста и технике перемещений. Приставными шагами.
|
| 14
| Обучение техники передачи мяча сверху двумя руками вверх-вперед
|
| 15
| Передачи мяча после подбрасывания.
|
| 16
| Передачи мяча в парах после набрасывания партнером.
|
| 17
| Подвижные игры с верхней передачей мяча. «Мяч в воздухе».
|
| 18
| Подвижные игры с верхней передачей мяча. «Вызов номеров».
|
| 19
| Обучение нижней прямой подаче. Подачи в парах.
|
| 20
| Подачи мяча через сетку
|
| 21
| Обучение приему мяча снизу двумя руками.
|
| 22
| Обучение приему мяча снизу двумя руками.
|
| 23
| Обучение приему мяча после отскока от пола.
|
| 24
| Обучение приему мяча после набрасывания через сетку.
|
| 25
| Индивидуальные тактические действия в нападении.
|
| 26
| Индивидуальные тактические действия в нападении.
|
| 27
| Индивидуальные тактические действия в нападении.
|
| 28
| Развитие координационных способностей.
|
| 29
| Развитие выносливости.
|
| 30
| Развитие гибкости.
|
| 31
| Прием мяча снизу над собой.
|
| 32
| Нижняя прямая подача
|
| 33
| Передача мяча сверху двумя руками.
|
| 34
| Коррекция навыков и умений по спортивным играм.
|
2020-06-29
100
