Выбираем рюкзак в соответствии со строением вашего тела

Рюкзак призван обеспечить максимально комфортную транспортировку груза, поэтому важно, чтобы он точно соответствовал особенностям вашей комплекции и анатомии. Вне зависимости от того, сколько снаряжения вы берёте с собой, ваш будущий рюкзак должен сидеть на вас идеально.

Правильная посадка предполагает:

• Корректно подобранный размер рюкзака, который соответствует длине вашего торса.
• Комфортную и плотную посадку лямок и поясного ремня.

Измерьте длину своего торса перед походом в магазин. Как? Просто возьмите сантиметр и заручитесь поддержкой товарища.

Длина торса измеряется от 7 шейного позвонка

до подвздошной кости

После проверьте характеристики интересующей вас модели рюкзака. Уточните, представлена ли она в нескольких размерах или же имеет регулируемую систему подвески для точной подгонки под конкретную фигуру. В последнем случае производители обычно указывают рекомендуемые рост пользователя или длину торса в широком диапазоне. Наиболее часто рюкзаки с несколькими размерами в пределах одной модели выпускают североамериканские бренды — например, Osprey, Gregory и Black Diamond.

Вот примерная размерная линейка, которой соответствует большинство рюкзаков, представленных в их ассортименте:

* Далеко не все производители придерживаются этой размерной шкалы, поэтому ориентироваться только на её данные при выборе рюкзака не рекомендуется

Важны также конструкция и охват поясного ремня. Ведь если рюкзак подобран правильно, большая часть носимого веса — до 80%, должна приходиться не на плечи, а на ноги! Поясной ремень обязан обеспечить плотный и равномерный охват тазовых костей, не давить и не натирать. В конструкции многих моделей рюкзаков высокого класса в поясном ремне и лямках используется плотная термоформуемая пена, которая постепенно «садится» по фигуре пользователя в процессе эксплуатации.

Учитывайте, что многие рюкзаки разрабатываются с учётом женской анатомии тела. Длина спинки и охват поясного ремня у них меньше, чем в «унисекс» моделях. При этом лямки и пояс имеют специальный профиль и расположены под иным углом, точно облегая бёдра, не мешая женской груди и не натирая меньшие по ширине плечи. Обратить внимание на «женские» версии стоит тем туристкам, которые не могут подобрать достаточно комфортный рюкзак из числа «стандартных» моделей.

Детские модели, как правило, обладают меньшим объёмом и оборудованы системой регулируемой подвески, рассчитанной на изменение роста ребёнка. Также юным туристам любого пола зачастую отлично подходят женские модели рюкзаков, ввиду их уменьшенного размера, или «мужские» версии небольшого объёма.

Перед примеркой рюкзак обязательно нужно нагрузить! В магазине это нужно сделать с помощью специальных грузов, которые дают примерное представление о том, как сидит рюкзак при стандартной загрузке. Или же можно воспользоваться обычным снаряжением — спальником, палаткой и бухтами верёвки. Обычно туристический рюкзак среднего объёма рекомендуют нагрузить 8-10 килограммами снаряжения.

У каждого бренда имеются свои особенности посадки, поэтому разумнее всего примерить минимум 3 модели и прогуляться по магазину с рюкзаком на спине. Это, конечно, не то же самое, что идти с ним по маршруту, но, по крайней мере, вы сможете примерно понять, подходит ли вам выбранная модель и насколько удачно она перераспределяет вес с ваших плеч на пояс и ноги.

Советы по подгонке туристического рюкзака

Подогнать рюкзак под Вас и оценить насколько хорошо «сидит» избранная модель всегда поможет грамотный специалист. Если же Вы хотите осуществить эту процедуру самостоятельно, то индивидуальная регулировка подвесной системы рюкзака осуществляется с помощью следующих элементов его конструкции:

• Регулируемая система подвески. На некоторых моделях плечевые лямки можно переставлять (например, с помощью системы «лесенка»). Это удобно для туристов с «промежуточной» длиной торса — скажем, уже не М, но ещё не L. Есть и минус: Такая система добавляет немного веса рюкзаку.
• Точки регулировки. Вес рюкзака, как указано выше, должен приходиться в основном на бёдра. Спина, плечи и верхний пресс являются второстепенными участниками этого процесса. Для достижения максимального комфорта и стабильности попробуйте поиграть регулировочными стропами рюкзака.
• Верхние оттяжки. Они нашиты на верхнюю часть лямок и сходятся на верхней части каркаса. В идеале они образуют угол в 45° между лямками и рюкзаком. Хорошо (но не слишком туго) натянутые, они предотвращают отклонение верхней части рюкзака от Вашего тела и его провисание в пояснице. Если они натянуты слишком слабо, рюкзак будет отклоняться назад, что отрицательно скажется на равновесии. Если верхние оттяжки при натяжении формируют угол более 60° или менее 30°, рюкзак Вам, скорее всего, не подойдёт.
• Стабилизирующие оттяжки. Соединяют поясной ремень с нижней частью рюкзака. Для наилучшего баланса они должны быть хорошо натянуты.
• Грудная стяжка. Расположена поперёк груди и нужна для соединения лямок между собой, что существенно повышает устойчивость. Это пригодится на неровных участках маршрута, где рюкзак может внезапно сместиться из-за неловкого движения и выбить вас из равновесия.

Все шаги по настройке рюкзака наглядно продемонстрировал наш эксперт Сергей Савельев: Как настроить туристический рюкзак?

Важные конструктивные особенности рюкзака: