2020-07-12
2155.Отчего зависит скорость бега по прямой дистанции?
● от веса тела
● от перемещения ОЦТ
● от длины и частоты шагов
● от грунта
● от атмосферного давления
7. Какие различают старты по расположению стартовых колодок?
● обычный, растянутый, сжатый
● классический, неклассический, сжатый
● необычный, стандартный, удлиненный
● удлиненный, укороченный, необычный
● стандартный, классический, индивидуальный
13.Что такое латентный период двигательной реакции?
● время между сигналом и окончанием дистанции
● время между началом и окончанием бега
● время между командами «На старт!» и «Внимание!»
● время между командами «Внимание!» и выстрелом
● время между сигналом и началом действий
19.Какое движение снимает действие тормозящих сил в беге?
● ставить ногу дальше проекции ОЦМТ
● ставить ногу с пятки
● ставить прямую на переднюю часть стопы
● ставить ногу близко к проекции ОЦМТ
● ставить согнутую ногу на пятку
|
|
|
22.При беге по повороту туловище наклоняется влево для того, что бы:
● увеличить скорость бега
● уравновесить действие центробежной силы
● сохранить ритм бега
● уравновесить действие центростремительной силы
● контролировать соперника
26. Основной комплекс упражнений при обучении техники бега:
● упражнения на гибкость
● упражнений на внимание
● упражнения на ловкость
● специальные беговые упражнения
● бег в гору
27.Средство для уменьшения латентного периода двигательной реакции:
● бег по сигналу из различных положений
● повторный бег
● бег с ускорением
● интервальный бег
● прыжки в длину с разбега
42. Перечислить олимпийские виды в эстафетном беге.
● 4x200м и 4х800м
● 4х300м и 4х600м
● 4х200м и 4х300м
● 4х100м и 4х800м
● 4х100м и 4х400м
44. Какие основные два способа передачи эстафетной палочки?
● из левой в правую
● из правой в левую
● сверху и снизу
● вправо и влево
● влево и вправо
45.Какая зона для передачи эстафетной палочки?
● 20м
● 30м
● 40м
● 50м
● 10м
46.Какие варианты передачи эстафетной палочки?
● без передачи и с передачей
● без команды и с командой
● без палочки и с палочки
● без перекладывания и с перекладыванием
● без зоны передачи и в зоне передачи
47. Что такое «фора» в эстафетном беге?
● расстояние от принимающего до передающего эстафету
● длина эстафетной палочки
● длина бегового шага
● расстояние от контрольной отметки до принимающего эстафету
● расстояние от старта до финиша
51. Разрешается стартовать до начала зоны передачи в эстафетном беге:
|
|
|
● за 30м
● за 40м
● за 20м
● за 10м
● по желанию
55. На какие фазы принято делить бег с барьерами?
● преодоление барьера, финиширование
● стартовый разгон, бег по дистанции, преодоление барьера
● старт, бег по дистанции, финиширование
● старт, преодоление барьера, бег между барьерами, финиширование
● старт, финиширование
56. Особенность старта и стартового разгона в беге с барьерами:
● точно попасть на место отталкивания
● увеличить длину последних шагов
● увеличить наклон туловища
● умение проявить частоту движения
● контролировать направление взгляда
60. При каких условиях сохраняется горизонтальная скорость при преодолении барьера?
● отталкивание под тупым углом
● активный наклон головы
● отталкивание под острым углом
● отталкивание «стопорящим» движением
● удлинение последнего шага
61. Расстояние от места отталкивания до барьера на 110м:
● 200-210см
● 70-100см
● 100-150см
● 150-170см
● 50-70см
62. За счет чего бегун сохраняет высоту ОЦМТ в момент отталкивания на барьер?
● увеличивает перед барьером длину шага
● отклоняет туловище
● наклоняет туловище
● уменьшает перед барьером длину шага
● сгибает толчковую ногу
63. От чего зависит скорость перехода через барьер?
● от высокой траектории и движения рук над барьером
● от положения туловища перед барьером
● от пологой траектории и быстрого сведения бедер над барьером
● от увеличения амплитуды движения над барьером
● от уменьшения амплитуды движения над барьером
64. Почему бегун увеличивает наклон туловища во время атаки на барьер?
● уменьшает колебания ОЦМТ
● увеличивает колебания ОЦМТ
● для схода с барьера
● для завершения атаки
● для переноса толчковой ноги
65. Роль движения рук при переходе через барьер:
● способствуют сохранению равновесия
● способствуют атаке барьера
● способствуют увеличению скорости
● увеличивают наклон туловища
● уменьшают амплитуду движения
67. Сколько барьеров на дистанции?
● десять
● восемь
● девять
● семь
● одиннадцать
71. Какое расстояние до первого барьера на 100м у женщин?
● 13,00м
● 13,27м
● 13,72м
● 13,50м
● 14,50м
72. Какое расстояние до первого барьера на 110м у мужчин?
● 13,00м
● 13,27м
● 13,72м
● 14,72м
● 13,50м
73. Каковы причины сбоя барьера маховой ногой?
● максимальное сгибание коленного сустава
● высокое положение ОЦМТ и наклон туловища
● близкое отталкивание и атака прямой ногой
● сход с барьера и сохранение бегового наклона
● перенос толчковой ноги в вертикальной плоскости
74. Как устранить ошибку при близком отталкивании на барьер?
● увеличить расстояние при сходе с барьера
● выполнить «нырок» головой
● увеличить скорость бега и поднять ОЦМТ
● сохранить положение оси плеч
● уменьшить скорость и увеличить наклон туловища
75. Причины потери скорости при отталкивании на барьер:
● стопорящие движения, отклонение туловища назад
● сохранение бегового наклона
● разноименная работа рук
● пологая траектория преодоления барьера
● укорочение последнего шага
76. Какие причины способствуют зависанию над барьером?
● потеря прямолинейности бега
● синхронная работа рук
● сохранение бегового наклона
● близкое отталкивание и отклонение туловища
● сход с барьера и выполнение первого шага
77. Какие причины сбоя барьера толчковой ногой?
● позднее и вялое подтягивание колена толчковой ноги
● приземление за барьером на переднюю часть стопы
● посыл туловища в момент отталкивания
● высокая траектория перехода барьера
|
|
|
● отталкивание под острым углом
78. Какова причина прыжка через барьер?
● разноименное движение рук перед барьером
● синхронное движение рук
● укорачивает последний шаг
● удлинение последнего шага перед барьером
● сохранение бегового шага после барьера
80. Результат с точки зрения биомеханики в прыжках в длину зависит:
● от начальной скорости и угла вылета
● от начальной скорости разбега и силы тяжести тела
● от отталкивания и приземления
● от избранного способа
● от погодных условий
85. От чего зависит точность разбега в прыжках в длину?
● от длины разбега
● от скорости разбега
● от погодных условий
● от стабильного ритма разбега
● от времени года
86. Оптимальный угол отталкивания прыгуна в прыжках в длину:
● 30-35°
● 40-45°
● 50-55°
● 75-80°
● 85-90°
87. Какой оптимальный угол вылета спортсмена в прыжках в длину?
● 18-22°
● 32-38°
● 48-52°
● 78-82°
● 68-72°
88. На какие части делится фаза полета в прыжках в длину способом «согнув ноги»?
● полет «в шаге», группировка, приземление
● мах, группировка, приземление
● полет, согнувшись, приземление
● отталкивание, полет, приземление
● полет «в шаге», приземление
90. Какой недостаток в прыжках в длину способом «согнув ноги»?
● возникает вращения вперед и назад
● возникает вращения назад
● возникает потеря равновесия
● низкая траектория полета
● высокая траектория полета
91. Какие недостатки в прыжках в длину способом «прогнувшись»?
● нарушается устойчивость в фазе полета
● сложно-координационное исполнение
● ранняя группировка с «падением» ног при приземлении
● изменяется угол отталкивания
● нарушение структуры разбега
93. Какова основная задача разбега в прыжках в длину?
● набрать горизонтальную скорость к моменту отталкивания
● создать условия для приземления
● сохранить равновесие в фазе полета
● приобрести устойчивое положение к моменту отталкивания
● оттолкнуться под оптимальным углом
|
|
|
94. Какова основная задача фазы отталкивания в прыжках в длину?
● создать условия для приземления
● сохранить технику безопасности
● создать вертикальную скорость с сохранением горизонтальной
● изменить траекторию полета
● контролировать падение
95. Какова основная задача фазы полета в прыжках в длину?
● корректировать траекторию полета
● увеличить скорость начала разбега
● сохранить устойчивое положение тела
● увеличить скорость вылета
● увеличить амплитуду движения
96. Какова основная задача фазы приземления в прыжках в длину?
● коснуться песка в яме как можно дальше
● увеличить угол вылета
● сохранить устойчивое положение
● исправить предыдущие ошибки
● уменьшить угол отталкивания
104. Как определить длину разбега в прыжках в длину?
● по скоростной выносливости в беге на 200м
● по объему прыжковых упражнений
● по скоростным способностям в беге на 40м
● по скоростным способностям в беге на 10м
● по общей выносливости
107. Какой основной метод при обучении прыжка в длину?
● по частям и в целом
● повторный
● интервальный
● соревновательный
● переменный
109. От чего зависит результат в прыжках в высоту?
● от начальной скорости и угла вылета в момент отталкивания
● от эмоционального подъема
● от судейской бригады
● от тренера
● от воспитания в семье
114. Какая основная задача отталкивания в прыжках в высоту?
● уменьшить скорость разбега
● принять удобное положение
● изменить направление ОЦМТ
● увеличить скорость разбега
● отклонить туловище
116. Почему прыжок в высоту способом «перешагивание» не рационален?
● технически простой для выполнения
● ОЦМТ находится высоко над планкой
● ОЦМТ находится низко над платой
● используется прямолинейный разбег
● технически сложный для выполнения
122. Способствует вращению вокруг фронтальной оси в «фосбери-флоп»:
● дугообразный разбег
● положение туловища
● отталкивание
● прямолинейный разбег
● положение головы
124. Какая сила действует при разбеге в прыжках в высоту способом «фосбери-флоп»?
● сила инерции
● сила противодействия
● мощная сила
● центростремительная сила
● центробежная сила
125. Что определяет мощность отталкивания в прыжках в высоту?
● скорость вылета
● переход через планку
● приземление
● положение головы
● направление взгляда
126. Осуществляется вход на планку в прыжках способом «фрсбери-флоп»:
● головой и плечами
● руками
● тазом
● толчковой ногой
● маховой ногой
127.Сколько попыток дается на соревнованиях для преодоления высоты?
● три
● две
● одна
● четыре
● пять
163. Какой вес гранаты у мужчин?
● 700 гр
● 500 гр
● 600 гр
● 300 гр
● 800 гр
164. Какой вес гранаты у женщин?
● 500 гр
● 300 гр
● 600 гр
● 700 гр
● 800 гр
167. От чего зависит результат в метаниях гранаты?
● от начальной скорости и угла вылета снаряда
● от общей выносливости
● от теоретической подготовки
● от начальной скорости и угла вылета снаряда
● от силовой выносливости
● от судейства
168. Какой оптимальный угол вылета при метании гранаты?
● 110°
● 60°
● 40°
● 100°
● 10°
172. На какие части делится разбег в метаниях мяча, гранаты?
● предварительная и заключительная часть
● держание снаряда и торможение
● начальная и финальная часть
● разбег и финальное усилие
● основная и второстепенная часть
173. Как называются шаги в заключительной части разбега в метании гранаты:
● основные
● бросковые
● финальные
● скрестные
● начальные
174. Сколько скрестных в 4-х бросковых шагах в метании гранаты?
● один
● два
● три
● четыре
● пять
175. Какая основная задача скрестного шага в метаниях гранаты?
● обгон снаряда
● отведение снаряда
● уменьшение скорости
● увеличение скорости
● сохранение равновесия
176. Для чего осуществляется обгон снаряда в метаниях гранаты?
● для натяжения мышечных групп
● для увеличения угла вылета
● для сохранения ритма разбега
● для уменьшения угла вылета
● для стартового разгона
179. Условие при выполнении финального усилия в метании гранаты:
● одноопорное положение
● безопорное положение
● быстрая постановка левой ноги на опору
● снижение скорости
● постановка левой ноги на носок
181. Какой определяющий показатель в метаниях гранаты?
● хлесткое движение
● общая выносливость
● гибкость и ловкость
● быстрота движения
● силовые качества
