Показники фізичної підготовленості школярів на початку занять хортингом

Табл. 3.3

Показники	Динамометрія, кг	Біг 30 м,  м/с	човниковий біг м, м/с	Нахили вперед, см
	8,5	6,9	12,1	7,5
S	0,54	0,93	0,94	0,24

Показники фізичної підготовки школярів після 3 місяців занять хортингом

Табл. 3.4

Показники	Динамометрія, кг	Біг, 30м, м/с	Човниковий біг м, м/с	Нахили вперед, см
	9,5	6,5	11,9	12
S	0,65	0,60	0,88	1, 73

Рівень розвитку рухових якостей та фізичного розвитку у дітей

Метод кистьової динамометрії застосовували для виміру статичної сили м'язів згиначів кисті. Оптимальний рівень розвитку сили сприяє гармонійності ростучого організму дитини, силова підготовка стимулює дієздатність тканин, функціональних систем та організму в цілому, сприяє більш повному прояву інших рухових якостей під час виконання різноманітних вправ.

Мал.3.1

Динамометрія, кг

При аналізі середніх статистичних показників динамометрії, мають достовірні відмінності у дітей 7-9 років,що займаються хортингом, на початку занять 8,5 кг, а після з місяців 9,5 кг,  де показники не значно змінилися на 1 кг.

Біг 30 м застосовувався для розвитку швидкості. Молодший шкільний вік найсприятливіший для розвитку швидкості. Висока динаміка нервових процесів, властива школярам, обумовлює швидку зміну скорочення і розслаблення м'язів, максимальний темп рухів. Виконання рухів з максимальною швидкістю значною мірою залежить від розвитку інших якостей (спритності, сили, гнучкості). Тому, розвиток швидкості пов'язаний з удосконаленням усього комплексу рухових якостей.

Мал.3.2

Біг 30 м, м/с

Достовірні відмінності за середніми статистичними показниками бігу на 30 м у дітей 7-9 років до і після трьох місяців занять, мають відповідно 6,9 і 6,5 с, дещо спостерігається, показники змінилися на 0,4 с.

Човниковий біг (4х9 м) застосовувався для розвитку спритності.

Молодший шкільний вік особливо сприятливий для розвитку спритності. Педагогічні впливи, спрямовані на розвиток спритності дають найбільший ефект, якщо систематично і цілеспрямовано застосовувати саме в цьому віці, який є ключовим для координаційно-рухового вдосконалення.

Мал.3.3