2020-08-05
53
• Когда вы почувствуете боль или дискомфорт, найдите время, чтобы успокоить себя. Поверьте, что Высшая Сила даст вам знать, что в вашей жизни нужно что-то изменить, чтобы освободиться от этой боли.
• Визуализируйте красивые виды природы; вокруг в изобилии растут ваши любимые цветы. Вдохните и почувствуйте аромат сладкого, теплого воздуха, ощутите, как ветер мягко касается вашего лица. Сосредоточьтесь на расслаблении каждого мускула своего тела.
• Задайте себе следующие вопросы: «Как я помогаю разрешению этой проблемы? Что именно мне нужно знать? Какие стороны моей жизни нужно изменить?» Помедитируйте на эти вопросы – и пусть ответы придут сами. Запишите их в своем дневнике.
• Выберите один из ответов, который вы только что получили, и запишите план действий, над которым вы сможете поработать сегодня.
Делайте постепенные изменения. Как сказал китайский философ Лао-цзы, «путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Один маленький шаг, добавленный к другому, может вызвать заметные изменения в вашей жизни. Боль не обязательно исчезнет сразу, хотя и это возможно. Чтобы появиться, для боли потребовалось время, поэтому также может потребоваться некоторое время для осознания, что боль больше не нужна. Будьте нежны по отношению к себе.
|
|
|
Какое счастье делить свою любовь, свет и целебную энергию с теми, кто нуждается в исцелении!
Ваша сердечная мысль в течение 10-го дня: «Я внимательно слушаю сообщения своего тела»
Тело, как и все остальное в жизни, является зеркалом наших сокровенных мыслей и убеждений. Каждая клетка нашего тела откликается на любую мысль, которую мы обдумываем, и на каждое слово, которое мы произносим.
В этом мире перемен вы хотите быть гибкими во всех областях. Вы хотите изменить себя и свои убеждения, чтобы улучшить качество собственной жизни и вашего мира. Ваше тело любит вас, несмотря на то, как вы к нему относитесь. Ваше тело общается с вами, и вы слушаете его сообщения. Вы хотите получать его сообщения.
Вы обращаете на него внимание и совершаете необходимые исправления. Вы любите свое тело и даете ему то, в чем оно нуждается, чтобы оно на каждом уровне было здорово. Вы призываете внутреннюю силу, которая появляется всякий раз, когда вы нуждаетесь в ней.
Медитация вашего 10-го дня: положительные аффирмации здоровья
Вот некоторые положительные аффирмации для поддержания здоровья и исцеления. Повторяйте их как можно чаще:
Я наслаждаюсь пищей, которая является лучшей для моего тела.
Я люблю каждую клетку своего тела.
Я делаю здоровый выбор.
Я уважаю себя.
|
|
|
Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что сейчас я с нежностью забочусь о своем теле.
Я постоянно открываю новые способы улучшить свое здоровье.
Я возвращаю свое тело в состояние совершенного здоровья, давая ему на каждом уровне то, в чем оно нуждается.
Происходит исцеление.
Я устраняю ум и позволяю разуму своего тела заниматься естественной целительной работой.
У меня есть особый ангел-хранитель.
Мною управляют божественные силы, которые всегда меня защищают.
Прекрасное здоровье – это мое божественное право, и я требую его сейчас.
Я благодарен за свое здоровое тело.
Я люблю жизнь.
Только я управляю собственными кулинарными пристрастиями.
Я всегда могу по желанию чему-то сопротивляться.
Мой любимый напиток – вода.
Я пью много воды, чтобы очистить свое тело и ум.
Наполнение моего ума приятными мыслями – самый быстрый путь к здоровью.
