2020-08-05
58
В то время как домашние средства эффективны, лекарства также являются хорошим способом предотвращения укачивания и их лучше принимать перед поездкой.
· Скополамин — наиболее часто назначаемый препарат от укачивания. Его нужно принять до начала симптомов. Он доступен в виде пластыря, который помещается за ухо за 6-8 часов до поездки.
· Прометазин — следует принимать за 2 часа до поездки. Эффекты длятся 6-8 часов. Побочные эффекты могут включать сонливость и сухость во рту.
· Циклизин — наиболее эффективен, если принимать его как минимум за 30 минут до поездки. Не рекомендуется для детей младше 6 лет, и побочные эффекты похожи на скополамин.
· Дименгидринат — принимается каждые 4-8 часов. Побочные эффекты похожи на скополамин.
· Dimenhydrinate жевательная резинка — группа экспертов выступила на ежегодной встрече и выставке Американской ассоциации фармацевтических ученых в 2012 году в ходе исследования, которое показало, что пациенты могут принимать лекарства через щеку.
В тяжелых случаях кинетоза можно обратиться к врачу и приобрести нужные медикаменты на время передвижения. Но лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. В этом случае поможет комплексный подход к проблеме кинетоза. 
Тренировка вестибулярного аппарата поможет избежать укачивания
Спортивные занятия — профилактика укачивания
Не секрет, что тренированные люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни, имеют хорошо развитый вестибулярный аппарат. Поэтому для укрепления органа равновесия врачи рекомендуют активные спортивные занятия.
Занятия аэробикой, волейболом, футболом, плаванием, бегом, катание на коньках, гимнастические упражнения на турнике, занятия йогой не только укрепляют определенные мышцы тела, но и развивают положение тела в пространстве, укрепляют вестибулярный аппарат, развивает координацию и устойчивость.
