Стресс и нервное истощение

Медицинской сестре при уходе за пациентами часто приходиться испытывать негативные чувства, вызываемые и грубым отношением к ней невоспитанных пациентов, обиды, сожаления по поводу смерти или ухудшения состояния пациента и много других. Постоянно видеть боль, страдания не может не отразиться на её психическом состоянии. Особенно тяжело медицинским сестрам реанимационных отделений, в которых часто медсёстры не выдерживают такой психологической нагрузки и увольняются (стресса).

Стресс - это неспецифическая реакция организма на любое предъявленное к нему требование (стрессор). ( Г. Селье, 1971г ).

Запомните! Неспецифические требования, предъявляемые организму воздействием (голод, жажда, нервное потрясение и т. д.), и есть сущность стресса.

Совершенно неверно представлять, что стресс - это просто нервное напряжение. Он отрицателен и положителен, одновременно конструктивен и разрушителен. С одной стороны помогает людям достигать максимального успеха, в то же время постоянно изнашивает организм человека.

Стрессор - требование к организму -может быть приятен или неприятен. Его стрессорный эффект зависит от интенсивности требований к приспособительной способности организма (адаптации). Любая нормальная деятельность может вызвать значительный стресс, не причинив вреда. Вредоносный или неприятный стресс называют «дистресс»

Запомните! Стресс может быть приятным или неприятным. Дистресс неприятен и вреден всегда!

Способность организма поддерживать состояние относительного баланса или сохранять равновесие внутренней среды (гомеостаза) лежит в основе физиологического способа адаптации. Поэтому, медицинские сёстры с плохой адаптационной способностью, не выдерживают постоянные стрессы и уходят, порой из медицины вообще.

Стресс присущ в любой профессии на рабочем месте.

Выделяют три группы стрессоров для сестринского персонала:

· социальные стрессоры - домашние обязанности, уход за ребёнком, больными родственниками, секс, отношения между супругами, родителями и т. д.;

· профессиональные стрессоры - контакт с болью, смертью, инвалидами; недостаточное внимание к индивидуальному развитию; роль на службе (не отвечающая потребности), неадекватная подготовка; недостаточная профессиональная самостоятельность, быстрые изменения в обществе и в профессии;

· стрессоры, связанные с конкретной деятельностью - работа по сменам, конфликт «между домом и работой», зарплата, условия работы.

Человек должен уметь определять стрессоры, влияющие на функционирование организма или изменяющие окружающую обстановку. Сведения о предстоящих событиях могут уменьшить напряжение, вызываемое неизвестностью.