Miin.ru miin_ankz

ТЕСТ НА КАЧЕСТВО ДЕТОКСИКАЦИИ

Токсины окружают нас повсюду - дома, на улице, на работе. Некоторые из них здоровый организм способен обезвредить и вывести. Но чрезмерное количество вредных веществ вызывает сбой системы выведения (нарушение работы печени, почек и ЖКТ, дефицит нутриентов, заболевания и т. п.), что становится причиной хронической интоксикации организма.

Оцените степень проявления симптомов в течение последних 3 месяцев по шкале:

0 - никогда или почти никогда

1- бывает иногда в слабой степени 2 - бывает иногда в сильной степени 3 - бывает часто в слабой степени

4 - бывает часто в сильной степени

Голова	Баллы
Головная боль	2
Обмороки	0
Головокружение	0
бессонница	0
Всего	2

Глаза	Баллы
Слезы, зуд	0
Отеки, слипание ресниц	0
Темные круги под глазами	0
Расплывчатое зрение	0
Всего	0

Нос	Баллы
Заложенность носа	0
Синусит	0
Сенная лихорадка	0
Приступы чихания	0
Избыток слизи	0
Всего	0

Ротовая полость/Горло	Баллы
Хронический кашель	0
Необходимость часто прочищать горло, откашливаться	0
Боль в горле, осиплость	4
Отечные или бледные десна, язык, губы	0
Стоматит	2
Всего	6

Уши	Баллы
Боль в ушах	0
Зуд в ушах	0
Отток жидкости	0
Звон в ушах	0
Потеря слуха	0
Всего	0

Сердце	Баллы
Нарушение ритма сердцебиения	0
Частое сердцебиение	0
Боль в груди	0
Всего	0

Пищеварительная система	Баллы
Тошнота или рвота	0
Диарея	0
Запор	4
Отрыжка, отхождение газов	0
Ощущение вздутия	0
Изжога	0
Всего	4

Легкие	Баллы
Астма, бронхит	0
Одышка	0
Проблема с дыханием	0
Всего	0

Эмоции	Баллы
Перепады настроения	2
Беспокойство, страх	2
Злость, раздражительность	2
Депрессии	1
Всего	7

Энергия\активность	Баллы
Усталость, разбитость	2
Апатия	2
Гиперактивность	0
Возбужденное состояние	0
Всего	4

Суставы	Баллы
Боль в суставах	1
Артрит	0
Трудность с подвижностью	0
Боль в мышцах	4
Ощущение слабости	3
Всего	8

Кожа	Баллы
Акне	3
Высыпания, сухость кожи	2
Выпадение волос	4
Покраснение или приливы	0
Чрезмерная потливость	2
Всего	11

Сознание	Баллы
Плохая память	0
Спутанность сознания	0
Сложное принятие решений	0
Плохая координация	0
Слабая концентрация	0

Заикание	0
Невнятная речь	0
Неспособность к обучению	0
Всего	0

Масса тела	Баллы
Чрезмерное потребление пищи/напитков	0
Желание определенных продуктов	0
Избыточный вес	2
Навязчивое желание поесть	0
Задержка воды	0
Недостаток массы тела	0
Всего	2

Другое	Баллы
Частые заболевания	4
Частое мочеиспускания	2
Зуд половых органов	0
Выделения	0
Всего	6

Если вы набрали более 50 баллов, у вас выраженная интоксикация организма. Вам необходимо пересмотреть образ жизни, изменить рацион питания, обнаружить и исключить (минимизировать) источники токсинов в своей жизни, регулярно проходить курсы детоксикации.

ДОМИНИРОВАНИЕ ЭСТРОГЕНА

Эстроген – это гормон, который делает женщину женщиной: грудь, бедра, округлые формы, гладкая кожа, сияющие локоны и женская логика. Когда эстроген находится в равноправных отношениях со своим напарником прогестероном, женщина счастлива, любвеобильна, здорова, стройна и эмоционально стабильна. Но преобладание эстрогена может превратить представительницу прекрасного пола в равнодушную и раздражительную особу, страдающую от лишнего веса, головных болей и ПМС.

Опросник 1.

Чтобы определить, что стало причиной доминирования эстрогена - его избыточный синтез или дефицит выработки прогестерона, отметьте галочками симптомы, имеющие место в вашей жизни.

1. Симптом	Оценка	2. Симптом	Оценка
ПМС	v	Чрезмерное увеличение веса	v
Бессонница		Воспаление в ЖКТ и вздутие живота
Боль или тяжесть в груди	v	Перепады настроения	v
Необъяснимый набор веса	v	Депрессия	v
Беспокойство и нервозность	v	Дисплазия шейки матки
Бесплодие		Обильные менструации
Головные боли	v	Мигрени	v
Ранний выкидыш		"Туман" в голове
		Болезненность молочных желез
		"Вспышки" (резкое покраснение) на лице

Если больше отметок набрал столбец №1, то у вас можно предположить дефицит прогестерона. Преобладание проявлений из столбца №2 говорит об избытке эстрогена.