Характеристики памяти

          Это длительность, быстрота (запоминания и воспроизведения), точность, готовность, объем. От этих характеристик зависит то, насколько продуктивная память человека. 1. Объем - способность одновременно сохранять значительный объем информации. Средний объем памяти - 7 элементов (единиц) информации.2. Быстрота запоминания - отличается у разных людей. Скорость запоминания можно увеличить с помощью специального тренирования памяти.3. Точность - точность проявляется в припоминании фактов и событий, с которыми сталкивался человек, а также в припоминании содержания информации. Эта черта очень важна в обучении4. Длительность – способность в течении долгого времени сохранять пережитый опыт. Также очень индивидуальное качество: некоторые люди могут вспомнить лица и имена школьных друзей много лет спустя, некоторые забывают их спустя всего несколько лет. Длительность памяти имеет выборочный характер.5. Готовность к воспроизведению - способность быстро воспроизводить в сознании человека информацию. Именно благодаря этой способности мы можем эффективно использовать приобретенный раньше опыт.

       Новые знания о механизмах памяти, методах ее тренировки и развития, наверное, должны подсказать нам, где же, в каких участках мозга хранится память. К сожалению, и сегодня нет ответа на этот вопрос. Известный российский ученый доктор медицинских наук В. Ф. Коновалов на одном из занятий, выступая перед слушателями Центра быстрого чтения, рассказывал о том, что «сейфы памяти», по мнению многих ученых, находятся в одной или нескольких структурах мозга, которые можно вывести из строя, разрушив их или удалив. Вследствие этого организм потеряет способность обучаться или помнить то, чему его обучали ранее.

Одним из первых исследователей «центра» памяти, а следовательно, и базы психики был американский ученый К. Лешли. Он вырабатывал у крыс различные виды рефлексов, после чего разрушал у них мозговые образования. Каково же было удивление ученого, когда разрушение даже большой массы мозга практически не сказывалось на проявлении у животных предварительно выработанных навыков! Изучая закономерности проявления условных рефлексов у животных, нобелевский лауреат Е. Д. Эдриан (Англия) разрушал или удалял у них различные мозговые структуры. Одновременно он проанализировал влияние нейрохирургических операций на память больных. В результате крупнейший нейрофизиолог пришел к такому выводу: память в мозге хранится везде и в то же время конкретно нигде! Ответ точный, но малоутешительный.                                                                                

Если память в мозге хранится везде, то, значит, любая из 100 млрд. нервных клеток мозга участвует в процессах памяти. Учитывая, что каждая из них соединена друг с другом тысячами контактов, начинаешь чувствовать слабость нашего воображения перед астрономически большой нервной сетью, улавливающей и сохраняющей в себе все, что воспринимается мозгом. Сейчас становится ясным, что память локализуется в местах соединения нервных клеток друг с другом. Бесчисленное их количество делает нашу память потенциально беспредельной, способной в течение жизни запечатлевать любое количество информации.

Теоретически это так. Практически дело обстоит несколько иначе. Подтверждением сказанному может служить следующий пример. Если группе здоровых людей предъявить десять каких-либо изображений или назвать десять слов, а затем попросить их вспомнить, что они видели или слышали, то окажется, что человек при однократном восприятии предъявляемой ему информации способен воспроизвести в среднем около семи ее единиц. Число «семь» считается своеобразным магическим числом, определяющим объем нашей памяти. Так в чем же дело? Почему расчеты показывают, что мощность нашей памяти, с одной стороны, беспредельна, с другой — элементарный прием выявляет ее относительную слабость?

Дело в том, что мы ведем речь о разных видах памяти. В первом случае мы говорим о памяти вообще, о способности мозга запечатлевать воспринимаемые им сигналы, которые могут отпечатываться в виде следов в нервных клетках и о которых наше сознание может даже и не подозревать. Это память бессознательная. Во втором же случае опытным путем убеждаешься, что возможности осознаваемой формы памяти, т. е. памяти, из которой сознание способно извлекать информацию и передавать ее другому лицу с помощью речи или в письменной форме, ограничены.

Известно очень много случаев, подтверждающих значение неосознаваемых психических процессов в запоминании информации. Вот один из них, имевший место в одной из клиник Франции. Молодая необразованная девушка-служанка заболела. В состоянии горячки, когда ее сознание было затуманено, она вдруг заговорила на непонятном языке. В бреду выкрикивала отдельные слова и фразы, которые никто из окружающих не понимал. Врач, лечивший эту девушку и знавший античные языки, убедился, что его пациентка произносит вполне осмысленные предложения. При этом она говорила на трех языках — древнегреческом, латинском и древнееврейском. Когда о ней навели справки, то выяснилось, что некоторое время назад девушка работала горничной у местного пастора, большого любителя античной литературы. Чтение им книг вслух и привело к тому, что служанка усвоила отдельные тексты, не понимая их содержания. Когда вызвали пастора, то он подтвердил, что многие места книг не на родных для девушки языках воспроизводились с удивительной точностью страница за страницей. После выздоровления решили проверить, что же она помнит из того, что с такой легкостью и последовательностью называлось ею в бреду. Но, к сожалению, девушка ничего не смогла воспроизвести. Все ее знания снова перешли в бессознательную сферу психики.

Да, богатые клады всяких сведений, навыков и привычек хранит неосознаваемая сфера психики человека. В конечном счете она во многом определяет его интересы, поведение и даже здоровье.

Разобранные примеры свидетельствуют о необходимости комплексного подхода к вопросу развития и тренировки памяти. Как вы уже успели заметить, наша программа решает именно эту задачу, выраженную, в частности, в медитативной фразе: «Здоровье, радость, память».

Наверное, вы согласитесь с нами, что сегодня эффективных средств развития и тренировки памяти все-таки нет. Почему? Механизм памяти все еще до конца не ясен. Но нам кажется, что нашей научной группе удалось нащупать путь, совершенно особый, активизирующий именно те процессы, которые в значительной степени ответственны за процессы памяти. Вот почему нам очень хотелось бы, чтобы в оставшихся трех беседах на тренировках вы отрабатывали и проверяли практическое воздействие тех немногих упражнений, которые вы изучили и которые мы постоянно рекомендуем выполнять. Еще раз обращаем ваше внимание: идея нашей программы заключается в том, чтобы путем небольшого комплекса упражнений обеспечить эффективное воздействие на механизмы вашего мышления, на те интеллектуальные процессы; которые обеспечивают активизацию умственной деятельности, обеспечивают создание условий для творческого подъема, творческого озарения. Только тогда начинает хорошо работать память, только тогда начинает хорошо работать интеллект. Цель нашего комплекса упражнений — создать фундамент, из которого мы выращиваем состояние «Сатори» — состояние творческого подъема, творческого озарения.

Нам очень хотелось бы также, чтобы последние беседы прошли более продуктивно, более рационально, с тем чтобы вы сумели на основе сделанного почувствовать тот шаг вперед, который вы сделали в совершенствовании своей интеллектуальной деятельности. Уже сейчас заметна эта прибавка, она ощущается во всем.

Ваши познания в развитии памяти стали глубже и шире. Вы уяснили роль эмоциональных факторов воздействия на подсознание, роль цвета и объемного восприятия в процессах памяти. Вы изучили алгоритм чтения художественных текстов. Вы убедились, что основными средствами улучшения памяти являются тренировки. Мы дали вам инструменты воздействия на механизмы вашей памяти, научиться пользоваться ими — ваша задача. Вы: убедились, что память может быть развита так же, как может быть укреплен мускул — постепенно и путем простых упражнений при постоянном повторении их.

 

Литература

1. http://www.membrana.ru/lenta/?7668

2. http://bioinfo.ru/01.htm

3. http://posting.php

4. http://mystery-universe.info/

5. http://all4you.kiev.ua

6. www.psycport.com

7. Крылов A., Маничева С. А. Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии. – С.-Петербург: Питер, 2000 - С. 89.

8. Крутецкий В. А. Психология. – М.: Просвещение, 1986. – С. 116 - 122.

Тренировка памяти