Сколиоз, лордоз, кифоз

Позвоночник может быть искривлён, т.е. иметь слишком большой изгиб как вперёд (лордоз или гипер лордоз), так и назад (кифоз или гипер кифоз), помимо этих искривлений, которые являются причиной появления горба и других нарушений в работе организма, встречается и сколиоз. Сколиоз это S-образное искривление позвоночника в стороны (если посмотреть на человека со спины, его позвоночник напоминает букву S).

Помимо разделения на вышеперечисленные виды, искривления позвоночника делятся по месту и степени искривления.

Сколиоз – искривление позвоночника (боковое отклонение линии позвоночника от оси туловища). Отличается от нарушения осанки тем, что изменения затрагивают костную и связочную структуру, тогда как при нарушении осанки наблюдается повышенный мышечный тонус с одной стороны.

Отличить одно от другого можно по характеру изменений в состоянии спины: если в положении лежа на животе позвоночник в состоянии принять нормальное прямое положение, то речь идет о нарушении осанки. Со временем и при определенных условиях (неправильный двигательный стереотип, недостаточное потребление кальция, слабый мышечный корсет и др.) нарушение осанки может прогрессировать в сколиотическую болезнь.

Многое зависит от нас самих, от нашего физического состояния, осанки, привычек. Эти факторы тесно связаны с нашим сознанием, с программами, которые в нем работают. Большинство этих программ было загружено в нашем мозге еще в бессознательном возрасте. Неправильная, напряженная, пе­рекошенная – это не естество, а следствие опасных программ (вирусов разрушающих наш организм). Обезвредив их, вы сможете «загрузить» в мозг другие, более правиль­ные программы использования вашего тела. Какие типичные психические вирусы влияют на тело при работе на компьютере? Те, которые вызывают не­правильное его положение и, следовательно, излишнее напряжение мышц. В первую очередь это касается не­правильной осанки.

«Выпрямись!» - такое замечание все мы частенько слышали в детстве от своих родителей и учителей. Это увещевание делалось с добрыми намерениями, но оно не срабатывало. Мы честно пытались подчиниться - вы­прямить спину и выпятить грудь, отвести назад плечи, втянуть живот. Но, постоянно напрягая мышцы, мы не достигали желаемого результата: вынужденная поза слишком утомительна и противоестественна для того, чтобы ее можно было выдержать в течение достаточно длительного времени.

Неправильная осанка тоже чрезвычайно утомитель­на, при ней напрягается огромное количество мышц, однако многие люди «носят» ее всю жизнь. Почему?