Стресс и его виды

Одно из последних определений стресса: «Неспецифическая реакция организма на любое требование извне» (Ганс Селье, 1974).

Термин «стресс» был введен Селье в 1929 г.; первоначально использовался для описания совокупности всех неспецифических изменений (внутри организма), функциональных или органических.

В настоящее время термин «стресс» используется для обозначения целого ряда явлений:

ü сильное, неблагоприятное, отрицательно влияющее на организм воздействие;

ü сильная неблагоприятная для организма физиологическая или психологическая реакция на действие стрессора;

ü сильные, как благоприятные, так и неблагоприятные для организма реакции разного рода;

ü неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических реакций организма при сильных, экстремальных на него воздействиях, вызывающих интенсивные проявления адаптационной активности;

ü неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических реакций организма, возникающие при любых реакциях организма.

Стимул, вызывающий стрессовую реакцию, называется стрессором. Раздражитель может стать стрессором в результате его когнитивной интерпретации, то есть значения, которое человек приписывает данному раздражителю.

В связи с особенностями раздражителя принято выделять два варианта стресса:

ü физический (физиологический, первосигнальный) стресс – возникает в результате воздействия раздражителя через какой-либо сенсорный или метаболический процесс; как правило, связан с объективным изменением условий жизнедеятельности человека;

ü психоэмоциональный (второсигнальный) стресс - нередко возникает в результате собственной позиции индивида. Человек реагирует на то, что его окружает в соответствии со своей интерпретацией внешних стимулов, которая зависит от личностных особенностей, социального статуса, ролевого поведения и т. п.

Следует подчеркнуть особую роль длительности воздействия неблагоприятного фактора.

В случае кратковременного стресса, как правило, актуализируются сложившиеся программы реагирования и мобилизации ресурсов.

При длительном воздействии стрессогенных факторов возможны два варианта:

ü в первом случае происходят перестройки функциональных систем, ответственных за мобилизацию ресурсов;

ü во втором случае перестройки функциональных систем как таковых не происходит. При этом реакции на внешние воздействия имеют преимущественно локальный характер.