Упражнения следующих уроков № 2-7

Упражнения следующих уроков № 2-7

Выявить и убрать негативные эмоции, удерживающие нас в бедности

Научиться внедрять в свою жизнь удовольствия, создающие богатство

Договориться с родовой программой, чтобы она вам не мешала

Научиться легко внедрять в свою жизнь новые привычки

Подружиться с деньгами: научиться вести оптимальный бюджет

Правильно планировать и использовать самомотивацию

 

 

 

УРОК №2

Три вредных привычки бедности

На этом уроке вы:

- Узнаете, как управление эмоциями может увеличить ваш доход сразу вдвое
- Научитесь быстро выходить из негативных состояний страха, вины, стыда, гнева, поскольку именно эти эмоции вам мешают зарабатывать достойные деньги

- Вы узнаете, как вредные привычки, такие как курение и пр., мешают вам реализовать ваш истинный потенциал

 

 

8 основных эмоций, сопровождающих бедность и как от них избавиться навсегда? 8 эмоций, не дающих преодолеть финансовый потолок

 

 

Мы обсудим вопрос, как негативные эмоции нам мешают выбраться из бедности или перейти на следующий финансовый уровень, если мы того желаем.

 

На предыдущем уроке мы обсудили, что такое финансовые уровни. Также мы обсудили, что такое финансовый потолок и при каких условиях он возникает и почему вы должны радоваться вместо того, чтобы огорчаться по этому поводу.

 

Сейчас мы поговорим о теме нашего следующего урока: 8 основных эмоций, сопровождающих бедность и как от них избавиться навсегда?

 

Я скажу вам одну интригующую фразу: приток денег без удовольствия невозможен - эти два понятия взаимосвязаны. К этому мы вернемся чуть позже, пока просто примем это за постулат.

 

Далее, второй постулат: испытывать удовольствия одновременно с негативными эмоциями невозможно.

 

Во всяком случае, нетренированному человеку.

 

Но во время стагнации и регрессии мы именно испытываем все негативные эмоции. Поэтому, чтобы выйти из этого состояния и преодолеть финансовый потолок, самое первое, что нужно сделать, это выбраться из негативных эмоций. Это сложно, но есть одна простая техника, позволяющая это сделать. Ее я дам в конце урока. Для начала мы рассмотрим все негативные эмоции и состояния по известной всем шкале шкале эмоций.

 

Самая тяжелая эмоция - это стыд. Не все его осознают, но испытывают практически все. Дальше идут эмоции Чувства вины, Апатия, Горе, Страх, Желание, Гнев, Гордыня. Это все негативные эмоции.

Смелость - это уже положительная эмоция. После нее идут Нейтралитет, Готовность, Принятие, Разум, Любовь, Радость, Спокойствие.

К этим положительным эмоциям нужно стремиться, уходя от негативных. Но как это конкретно сделать в повседневной жизни?

 

Рассмотрим более подробно характеристики этих эмоций.

 

СТЫД

 

Самая тяжелая эмоция, практически несовместимая с жизнью — это СТЫД. Почти все люди испытывают эту эмоцию, но редко кто охотно в этом сознается. Стыд может возникать не только в ситуации насилия, физического или морального. Гораздо чаще стыд возникает в более невинных ситуациях, таких как желание заработать больше, как желание вырваться из бедного окружения, нежелание представлять своих родственников более успешным коллегам по работе и т.д. Стыд или позор может возникать, когда вы никак не можете добиться успеха, когда вы записываете себя в неудачники, когда вы сталкиваетесь с равнодушием публики, тогда как всеми силами стремитесь к призванию. Стыд может быть вызван пренебрежением, равнодушием, невниманием других людей. «Потеря лица» переживается человеком очень болезненно, а ведь именно это и происходит, когда человек входит в состояние регрессии и стагнации творчества или бизнеса. Он уже не так хорош, как раньше! Страх изгнания также сопровождается чувством стыда. Иногда подавленный стыд может компенсироваться повышенным перфекционизмом и повышенным стремлением к морализму. Стыд, глубоко сидящий в подсознании человека, очень сильно тормозит его развитие, но может проявиться именно в периоды качественных изменений. К примеру, на первом финансовом уровне жить не стыдно, а вот на на четвертом — уже захлестывают эмоции стыда: «Там же одни воры!» Как избавиться от чувства стыда навсегда, мы рассмотрим дальше.

 

 

ЧУВСТВО ВИНЫ

 

Чувство вины частенько сопровождает времена перемен. Именно тогда, когда вы все делаете для того, чтобы преодолеть финансовый потолок и начать зарабатывать гораздо большие деньги, нежели раньше, чувство вины начинает сильнее всего проявляться. Вы начинаете себя обвинять в чрезмерном эгоизме, сожалеть о непроведенных каникулах с семьей, начинаете себя наказывать за ваше стремление к богатству. Бессознательное чувство вины может привести вас к психосоматическим заболеваниям, к предрасположенности к аварийным ситуациям и к самосаботажу. Вы начинаете заниматься самобичеванием, боретесь с самим собой, усугубляете негативные состояния периода стагнации и регрессии, и отдаляете себя от преодоления потолка. Вами в этот момент очень легко манипулировать. Вас раздирают сомнения и вы готовы все бросить в угоду внешним давлениям. От чувства вины также можно избавиться навсегда и мы научимся это делать.

 

АПАТИЯ

 

Очень опасная эмоция, ведущая вас к небрежности, равнодушию, толкающая вас в бедность, к отчаянию и безнадежности. Когда вы все испробовали, и так и не преодолели финансовый потолок, когда ваши силы иссякли и вы все еще не понимаете, что происходит, апатия оказывается тут как тут. Вы впадаете в печаль, опускате руки, плачете и жалуетесь на судьбу и внешние обстоятельства, легко впадаете в роль Жертвы. Вы расписываетесь в своей беспомощности, чувствуете нехватку энергии и ресурсов. Вы в этот момент полностью зависимы от окружающих и их помощи вам. Некоторые люди скатываются в этот момент до жизни бродяг и теряют интерес к жизни и богатству. Проваливаются в полную противоположность успеху. До такого состояния лучше не доводить и всеми возможными способами, только заметив уменьшение интереса к жизни, срочно предпринимать нужные действия по выходу из этого состояния. От апатии тоже можно защититься навсегда, если внедрить привычки из следующего урока.

 

ГОРЕ

 

Горе может сопровождать большую потерю, крах, развал бизнеса, предательство партнеров, кражу авторских прав и т.д. Человек, не справившийся с этой ситуацией, впадает в сожаления и депрессию. Он скорбит, печалится и сожалеет о прошлом. Это состояние может возникнуть в случае неудачной попытки подняться, развить свой бизнес. Человек начинает всю жизнь воспринимать через призму этого горя. В этом состоянии человек укрепляется в своем убеждении, что он неудачник, может закрыть бизнес, все бросить и переселиться в деревню. Понимание того, что это всего лишь эмоция, а эмоциями можно легко научиться управлять, человек может быстро от нее избавиться. А может и никогда в нее не впадать, зная и применяя определенные упражнения. Этому мы на этом курсе научимся.

 

СТРАХ

 

Самая основная эмоция, возникающая при попытке перейти на новый финансовый уровень и пробить финансовый потолок — это страх. Он может быть настолько сильным, что может вас парализовать на определенном этапе. А если вы начнете действовать вопреки страху, может вас свалить тяжелой физической болезнью — лишь бы заставить вас прекратить действовать. Тем не менее страх может также гнать вас вперед. Такой страх, как страх нападения, старости, смерти или одиночества может стать наоборот мотивирующим. Но страх опасностей, ловушек и угроз будет с ним соперничать и вас всячески тормозить. В вас может возникнуть конфликт на почве разных страхов и вы будете вечно буксовать на месте, бешено проворачивая колеса вашего автомобиля. На эту внутреннюю борьбу может тратиться огромное количество энергии. Но вы не сдвинетесь с места. Тем не менее страх также ограничивает развитие личности и приводит к самоподавлению, вы не можете реализовать ваш истинный потенциал. Вы можете испугаться размаха вашего бизнеса, можете бояться не справиться с большими деньгами, можете испугаться своего творения. Если состояние страха у человека доминирующее, он во всем будет ожидать подвох, будет притягивать агрессоров и получать подтверждения своим опасениям. Таким образом окажется в замкнутом кругу. И из этого состояния не увидит возможностей роста и развития. Страхи можно преодолеть, можно избавиться от различных фобий. Можно перейти в состояние доверия.

 

ЖЕЛАНИЕ

 

Эта эмоция сопровождает часто тех, кто стремится к большему благосотоянию, но делает это неправильно, впадая в паранойю ненасытного накопления. Такие люди не осознают обычно своих истинных потребностей, идут на поводу у мнений общества, не понимают, что именно им доставляет удовольствие в жизни. Желание власти и престижа, ставшее довлеющим, может привести к постоянной неудовлетворенности. Особенно оно становится сильным, когда мы никак не можем пробить финансовый потолок и достигнуть желаемого финансового уровня. Желание может стать всепоглощающим и болезненным, часто становится навязчивым состоянием. Оно также мешает видеть реальные возможности роста. Избавиться от чувства ненасытности можно, проделав упражнения следующего урока.

 

ГНЕВ

 

Нереализованное желание провоцирует человека на гнев, чаще всего ведущий к деструктивному действию. Тут человек, обвиняя всех и вся, начинает все крушить, разрушать свой бизнес, рушить создавшиеся связи с коллегами. Он будет выплескивать свое недовольство на всех окружающих, а также на себя самого. Если человек подавляет гнев, он становится раздражительным, несдержанным, вспыльчивым и чувствительным к проявлениям пренебрежения. Заводит ссоры, тяжбы, может впасть в ненависть и мстительность. Его нарциссизм страдает больше всего и быстро может его низвергнуть в стыд и позор. Это уже полная деградация, опасность которой существует в период стагнации и регрессии. Если человек не справляется с этой сильнейшей эмоцией, он может разрушить все плоды своего труда, на которые мог потратить десятилетия жизни. Излишнюю агрессию можно смягчить. А можно и вовсе не впадать в гнев, научившись управлять эмоциями.

 

ГОРДЫНЯ

 

Последняя негативная эмоция — это гордыня. «Погибели предшествует гордость» - гласит древняя мудрость. Гордыня делает человека уязвимым для внешних условий, мнений окружающих. Гордыня может опрокинуть человека в Позор падения. Человек, быстро развивающийся, должен предвидеть опасность возникновения чувства гордыни, особенно после большого успешного скачка вверх. В период стагнации и регрессии страдает именно Гордыня. Человек мучается, особенно потому, что не желает признаваться самому себе в его состоянии. Одно лишь признание этого состояния может перебросить человека в эмоцию Смелости, которая уже является позитивной эмоцией и помогает выйти из спирали негативных эмоций и начать подниматься вверх.

 

Обычно человек ищет выхода из этих тяжелых состояний, но находит их совсем не там, где нужно. Впадает в зависимость, усиливает свою роль Жертвы и движется прямо в сторону деградации. А ведь он был в шаге от своего следующего качественного скачка!

Чем опасны эти разрушительные состояния? Тем, что они заставляют нас искать выхода в псевдо-удовольствиях. Которые помогают приглушать неприятные тяжелые эмоции. Своего рода наркоз для эмоций. Эти псевдо-удовольствия разрушают наше тело и разум. И нам уже гораздо труднее увидеть возможности качественного роста. Эти химические субстанции, разрушающие нейроны головного мозга, притупляют мыслительные возможности человека и его способности руководить своей системой.

 

Я говорю о таких псевдо-удовольствиях, как алкоголь, наркотики и курение. Это все — мнимые удовольствия, так как они не наполняют тело истинной энергией, а лишь создают временную видимость псевдо-удовольствий, которые в конечном итоге ведут к потере энергии человеком, а также к такому тяжелому состоянию, как депрессия.

 

Эти псевдо-удовольствия восполняют у человека отсутствие радости жизни, удовольствий и смысла жизни, а также отсутствие самовыражения, самоуважения и любви к себе. Если человек любит себя в первую очередь, наполняется любовью, транслирует эту любовь в мир через свое самовыражение, он таким образом находит смысл жизни, и ему уже становятся не нужны ни алкоголь, ни наркотики, ни табак.