Контрольные нормативы.
Методические указания
Приведенные ранее (см. «Контры», стр. 53-58) методические приемы проведения контровых упражнений расположены в порядке возрастающей сложности, как и конкретные упражнения, начиная от упражнений с выбором на простые действия и кончая «контрами «на видение» и «тактиль». Для 1-й группы могут быть рекомендованы упражнения с 1-го по 8-е, причем в обусловленные контры на сложные действия можно включать атаки с одним подготавливающим действием (обман или действие на оружие): в контры с выбором с использованием простых действий — атаки с поражением не более двух точек (для 1-й группы), с выбором на сложные действия — выбор из двух атак, например, обман — укол или действие на оружие, обусловленные заранее.
В контрах с выбором с включением простых и сложных действий атаки необходимо подбирать так, чтобы в сложной атаке обман был направлен в тот сектор, куда в предыдущей простой атаке был нанесен укол.
Для фехтовальщиков 2-й группы соответствующие этой группе приемы должны отрабатываться в более трудных контровых упражнениях 9—14 с включением дополнительно одной дилеммы в контрах по выбору.
|
|
Для кандидатов в мастера и мастеров спорта СССР (3-я группа) каждый прием, свойственный этой группе, отрабатывается во всех 14 упражнениях с включением «свободных контров», контров на «видение» и тактильные ощущения.
Опытный тренер должен соразмерять подбор боевых приемов и контровых упражнений, в которых они совершенствуются, с таким расчетом, чтобы в случае неусвоения данного боевого действия перенести его в более легкие условия.
Сабля. Упражнение 1. Защищающийся у стенки медленно меняет позиции 5—3. Атакующий из неподвижной боевой стойки наносит удар по маске или правому боку.
Упражнение 2. Атака та же, но защищающийся у стенки делает медленно челночные шаги вперед-назад со сменой позиций 5—3.
Упражнение 3. Дистанция средняя, оба в 3-й позиции. Атакующий вспугивает противника легкими батманами, финтами и наносит удар по маске или левому боку.
Считаются поражения только в атаках. Обороняющиеся рапиристы и шпажисты пользуются только прямыми и полукруговыми защитами. Из 10 попыток: 1-я группа — 4 поражения, 2-я — 4, 3-я — 5.
Рапира—шпага. Упражнение 1. Дистанция средняя, соединение 6-е, нейтральное. Атакующий колет прямо или переводом.
Упражнение 2. То же, что упражнение 2 для саблистов, со сменой позиций 6—4. Атакующий колет прямо или переводом в обе стороны.
Упражнение 3. То же, что упражнение 3 для саблистов. Атакующий колет прямо или с переводом. Из 10 попыток: 1-я группа — 3 поражения, 2-я — 4, 3-я — 5.