Степперы

Тренажеры, которые имитируют ходьбу по лестнице, называются степперами.

Наряду с тренировкой выносливости, хорошо нагружают мышцы ног и ягодичные мышцы.

Степпер – самый компактный тренажер для полноценных занятий на минимальной площади.

Есть модели с взаимосвязанным ходом педалей, когда педали соединены в единую систему, при которой возможно дифференцированное изменение нагрузки для каждой педали.

Существуют модели, которые снабжены специальными рычагами для рук, позволяющими во время тренировки нагружать плечевой пояс.