double arrow

Общие требования. 1. Полоса препятствий для младших возрастных категорий может быть оборудована препятствиями (элементами) в различных их сочетаниях на дистанции и состоять из


1. Полоса препятствий для младших возрастных категорий может быть оборудована препятствиями (элементами) в различных их сочетаниях на дистанции и состоять из 6-10 элементов (препятствий).

2. В зависимости от размеров спортивного зала или площадки на открытом воздухе (на гимнастическо-спортивных городках) оборудуется стационарная или, как правило, трансформируемая полоса препятствий, с местом для стрельбы из пневматического оружия и метания теннисных мячей в цель.

3. В содержание полосы включаются препятствия и элементы, которые бы развивали и совершенствовали разнообразные физические качества (быстроту, силу, выносливость) и двигательные навыки (в лазании, перелезании через препятствия, переползании, специальные навыки в стрельбе, метании предметов и другие).

4. Вариант оборудования полосы препятствий для детей и порядок преодоления ее элементов:

№1. – линия старта – ширина 5-7см. длина =1м. По сигналу (команде) судьи-стартера необходимо пробежать 5-8м.

№2 – гимнастическая скамейка (типовая) или доска – ширина =20см, длина = 4-5м. Толщина =5 см. Со стартового разбега вбежать на скамейку (доску) и пробежать ее до противоположного конца, соскочить на пол и пробежать 5-8 метров до следующего элемента.




№3 – змейка (лабиринт) – размечается стойками в виде медицинбольных мячей или пластиковых конусов, пирамид и других аналогичных предметов, отвечающих требованиям травмобезопасности для детей, которые устанавливаются на дистанции, образуя равносторонние треугольники со сторонами = 1м (по схеме), 5 стоек. Преодолевая это препятствие, участники слева направо обегают «змейкой» все стойки, не касаясь их.

№4 – тоннель (горизонтальная труба) – длина=3 м, высота = 0,8м. Конструкция изготавливается из проволочного каркаса и покрывается сеткой, устанавливается на пол или специальную подставку. Преодолевается переползанием.

№5 – гимнастический конь (забор) – типовой «гимнастический конь» устанавливается на максимальной высоте 120-130см поперек направления движения. Вместо «коня» может быть изготовлен устойчивый деревянный забор, шириной = 2м, высотой =130см, толщиной = 5см (доски – 50мм). Преодолевается любым способом перелезания препятствия сверху; далее добежать до места стрельбы.

№6 – стрельба из пневматического оружия типа «пейнтбол - маркер» из исходного положения «лежа», на расстоянии = 8-10м, двумя выстрелами (до 1-го попадания) попасть в мишень (круг диаметром 40см, красного или синего цвета) или при стрельбе из пневматического пистолета по падающей мишени размером 210х297мм или надувным шарам, вставленным в отверстие диаметром 20см. Дается один выстрел. Поразив мишень, добежать до места метания. Расстояние 3-5м.



№7 – метание мячей с исходного положения с расстояния 3м, по специальной мишени – отверстию диаметром 25см в стенде с сеткой – корзиной для сбора мячей, попасть в мишень одним из 2-х мячей (до первого попадания).

В случае непопадания в цель при выстреле или метании мяча, участник наказывается штрафом в виде повторного преодоления предыдущего препятствия, как правило, это тоннель (горизонтальная труба), а также оценивается в один балл (каждый из элементов), которые засчитываются в поединке сопернику во втором раунде.

№8 - финиш – пробежать до линии финиша расстояние =15м и перейти на татами для проведения поединка.

Примечание: при небольшом количестве участников и наличии времени организаторы (по Положению) могут включить преодоление полосы в обратном направлении с преодолением препятствий теми же способами или изменить их, например:

· «конь» - преодолевается проползанием под ним;

· «тоннель» - преодолевается переползанием ногами вперед (задний ход);

· «змейка» (лабиринт) преодолевается обеганием вокруг (360 градусов) 3-х стоек, стоящих в одном ряду;

· «скамейка» - преодолевается прыжками через скамейку на обеих ногах с одной на другую сторону.

Организаторы детских соревнований вправе предложить другие варианты оборудования полосы препятствий, но все это должно быть обязательно включено в Положение о соревнованиях.







Сейчас читают про: