Лучшее время для выполнения. Как и для всех других методов входа в фазу, лучшее время для осознания во сне наступает при отложенном методе

Как и для всех других методов входа в фазу, лучшее время для осознания во сне наступает при отложенном методе. То есть, нужно поспать 5-7 часов, зафиксировать пробуждение физическими действиями в течение 3-50 минут и снова лечь спать, намереваясь осознать себя во время последующих сновидений. Причем, чем больше фазер может сделать перерыв перед повторным засыпанием, тем больше шансов на успех. Речь идет о тех практиках, кто способен заснуть после долгого прерывания сна, в то время как другие не способны заснуть уже после нескольких минут, почему им не стоит слишком долго бодрствовать.

Также осознание во сне легко возникает во время дневного сна. Оно также может происходить среди ночи, но ввиду физиологических особенностей человека, такие опыты непродолжительны и часто плохо осознанные.

Техники осознания во сне

Совершенно спокойно можно применять несколько техник для осознания себя во сне одновременно. Они не только сочетаемы друг с другом, но и могут взаимодополняться таким образом.