(Обсуждение данной теории на форуме автора)
Полное оглавление
НОВАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ 2015 ГОДА!
Новая версия содержит сотни технических поправок, новые разделы, а также полностью новую часть с мнением автора о настоящей природе феномена фазы и теми неожиданными сложностями, которые пришлось преодолевать в его изучении и популяризации.
(Дневники практиков на форуме!)
ФАЗА ЗА 3 ДНЯ............................................................................... 5
О феномене............................................................................... 6
Пошаговая инструкция непрямого метода........................... 8
Шаг 1. Спим 6 часов и просыпаемся по будильнику.......... 9
Шаг 2. Снова засыпаем с намерением................................. 10
Шаг 3. Первое мгновение пробуждения - разделение....... 11
Шаг 4. Циклирование техник после попытки разделиться 12
Шаг 5. После попытки.......................................................... 17
План действий в фазе............................................................ 18
Не получилось?...................................................................... 19
Четыре принципа эффективности....................................... 24
|
|
У меня получилось!............................................................... 25
100 ФАЗОВЫХ ОПЫТОВ............................................................. 27
Глава 1. Моя первая фаза................................................................ 28
Разделение сразу при пробуждении.................................... 28
Использование непрямых техник........................................ 37
Подсказки............................................................................... 45
Осознание во сне................................................................... 49
Прямой выход из тела без предварительного сна.............. 55
Спонтанные опыты............................................................... 60
Глава 2. Фазовые эксперименты.................................................... 71
Глава 3. Опыты знаменитых практиков..................................... 136
Глава 4. Показательные примеры................................................ 154
ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК..................................................... 193
Глава 1. Вхождение в фазу........................................................... 194
§1. Общие сведения.................................................................. 194
Суть феномена фазы............................................................ 194
Научная картина.................................................................. 197
Эзотерические и мистические объяснения....................... 198
Зачем нужна эта практика?................................................. 201
Образ жизни практика и его подход к фазе...................... 202
Режим практики: 2-3 дня попыток в неделю.................... 206
Алгоритм освоения фазы.................................................... 207
Методы входа в фазу........................................................... 210
Противопоказания............................................................... 214
Рекомендации по пользованию учебником...................... 215
Практика по §1..................................................................... 216
§2. Непрямой метод.................................................................. 218
Общий принцип непрямого метода................................... 218
|
|
Базовые техники.................................................................. 221
Выбор нужных техник........................................................ 228
Техники разделения............................................................. 230
Лучшее время для выполнения.......................................... 238
Осознанное пробуждение................................................... 241
Пробуждение без движения................................................ 245
Циклы непрямых техник.................................................... 248
Подсказки............................................................................. 257
Агрессия и пассивность...................................................... 259
Бермудский треугольник попыток.................................... 260
Силовое засыпание – максимальный эффект................... 262
Стратегия действия.............................................................. 267
Типичные ошибки для непрямых техник......................... 269
Практика по §2..................................................................... 271
§3. Прямой метод...................................................................... 274
Общий принцип прямого метода....................................... 274
Лучшее время для выполнения.......................................... 276
Интенсивность попыток..................................................... 278
Положение тела.................................................................... 279
Длительность попытки........................................................ 281
Расслабление........................................................................ 281
Варианты использования прямых техник......................... 283
Плавающее состояние сознания......................................... 285
Вспомогательные факторы................................................. 289
Стратегия действий............................................................. 293
Типичные ошибки для прямых техник............................. 294
Практика по §3..................................................................... 295
§4. Метод осознания во сне..................................................... 298
Общий принцип метода осознания во сне........................ 298
Лучшее время для выполнения.......................................... 300
Техники осознания во сне................................................... 301
Действия при осознании во сне......................................... 307
Стратегия действий............................................................. 308
Типичные ошибки для осознания во сне.......................... 308
Практика по §4..................................................................... 309
§5. Неавтономные способы..................................................... 311
Суть неавтономных способов входа в фазу...................... 311
Технологии напоминания................................................... 312
Работа в паре........................................................................ 314
Технологии создания состояния......................................... 315
Гипноз и внушение.............................................................. 317
Физиологические сигналы................................................. 318
Кофейная методика.............................................................. 320
Химические средства.......................................................... 321
Будущее неавтономных способов входа в фазу............... 322
Типичные ошибки при неавтономных способах............. 323
Практика по §5..................................................................... 324
Глава 2. Управление фазовым состоянием................................. 327
§6. Углубление.......................................................................... 327
Общий принцип углубления.............................................. 327
Первичное углубление........................................................ 331
Углубление сенсоризацией ощущений............................. 332
Второстепенные техники углубления............................... 338
Общая активность и намерение......................................... 341
Типичные ошибки при техниках углубления.................. 342
Практика по §6..................................................................... 343
§7. Удержание........................................................................... 345
Общий принцип удержания............................................... 345
Техники и правила против возвращения в тело............... 348
Техники и правила против засыпания.............................. 354
Техники против ложных пробуждений или проверка реальности... 355
Общие правила удержания................................................. 358
Типичные ошибки при удержании.................................... 361
Практика по §7..................................................................... 362
§8. Первичные навыки............................................................. 364
Суть первичных навыков................................................... 364
|
|
Определение фазы............................................................... 365
Экстренное возвращение. Паралич................................... 366
Борьба со страхом................................................................ 369
Нападения и агрессия объектов фазы................................ 371
Создание зрения................................................................... 372
Общение с живыми объектами.......................................... 374
Чтение текста в фазе............................................................ 375
Вибрации в фазе................................................................... 377
Техники перемещения сквозь объекты.............................. 378
Полет в фазе.......................................................................... 379
Сверхспособности в фазе.................................................... 380
Превращение в животных.................................................. 383
Управление болью в фазе.................................................... 386
Моральные нормы в фазе.................................................... 387
Изучение возможностей и ощущений............................... 388
Типичные ошибки для первичных навыков..................... 389
Практика по §8..................................................................... 390
§9. Перемещение и нахождение объектов............................. 394
Суть перемещения и нахождения объектов...................... 394
Основное свойство пространства фазы............................. 396
Техники перемещения......................................................... 398
Техники нахождения объектов........................................... 404
Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов.......... 406
Практика по §9..................................................................... 408
§10. Применение фазы в жизни.............................................. 411
Суть применения фазовых состояний............................... 411
Применение за счет моделирования.................................. 413
Применение за счет контакта с подсознанием................. 416
Влияние на физиологию..................................................... 427
Недоказанные эффекты....................................................... 448
Применение фазы для инвалидов...................................... 450
Фаза – альтернатива наркотикам....................................... 451
Типичные ошибки применения......................................... 453
Практика по §10................................................................... 454
Глава 3. Вспомогательные сведения........................................... 458
§11. Полезные советы.............................................................. 458
|
|
Прагматичная позиция........................................................ 458
Самостоятельный анализ.................................................... 459
Отношение к специальной литературе............................. 461
Условия для входа в фазу.................................................... 463
Общение с единомышленниками...................................... 464
Правильное ведение дневника........................................... 465
§12. Коллекция техник (45)..................................................... 468
Общие принципы техник................................................... 468
Таблица создания техник.................................................... 470
Техники, основанные на движении................................... 471
Техники, основанные на зрении........................................ 472
Техники, основанные на вестибулярном ощущении....... 473
Техники, основанные на слухе........................................... 473
Техники, основанные на тактильном восприятии........... 474
Техники, основанные на реальных движениях и ощущениях физического тела 475
Техники, основанные на эмоциях и намерении............... 477
Лучшие смешанные техники.............................................. 479
Необычные техники............................................................ 480
Техники осознания во сне................................................... 481
Высшая техника................................................................... 482
§13. Исследователи феномена фазы в лицах......................... 483
Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)...................................... 483
Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)................................. 484
Роберт Монро (Robert A. Monroe)...................................... 485
Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)................................. 486
Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon).................................. 487
Чарльз Ледбитер (Charles Leadbeater)................................ 488
Роберт Брюс (Robert Bruce)................................................. 489
Ричард Вебстер (Richard Webster)...................................... 489
Чарльз Тарт (Charles Tart).................................................... 490
§14. Итоговое тестирование.................................................... 491
§15. Высший уровень практики.............................................. 503
Практика профессионального уровня............................... 503
Абсолютный принцип........................................................ 505
Непрямые техники............................................................... 506
Прямые техники................................................................... 507
Осознание во сне................................................................. 510
Неавтономные методы........................................................ 510
Углубление........................................................................... 511
Удержание............................................................................ 512
Управление........................................................................... 515
Применение.......................................................................... 515
Роль практики в жизни....................................................... 517
Способность обучать........................................................... 518
Дополнение.................................................................................... 521
Присылайте свои опыты!.................................................... 521
Система оценки опытов...................................................... 522
Ответы на итоговое тестирование..................................... 522
Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу........... 523
4 главные ошибки................................................................ 524
Копирайт............................................................................... 524
Школа внетелесных путешествий..................................... 525
Исследовательский Центр ВТП......................................... 526
Краткий словарь терминов и понятий.............................. 527
ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ 2.0.................................................... 530
Введение.................................................................................... 531
Глава 1. Библейские астральщики.......................................... 533
Глава 2. Заявка на похищение инопланетянами.................. 544
Глава 3. Как побывать в конце тоннеля при жизни............. 554
Глава 4. Эволюция.................................................................... 563
Полное оглавление........................................................................ 572
Сайт автора www.aing.ru
НОВАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ 2015 ГОДА!
Форум практиков www.aing.ru/for/