Техника игры в защите

Если атакующая команда потеряла мяч, все игроки ее переключают­ся на выполнение защитных функций и стараются отнять мяч у сопер­ника, не дать ему завершить атаку ударом по воротам. Успешная за­щита возможна только при умении быстро бегать, делать резкие оста­новки и повороты, высоко прыгать, отбирать мяч, перехватывать его, выбивать и вбрасывать из-за боковой линии.

Бег, остановки, повороты, прыжки. Защищаясь, футболист должен владеть не только способами передвижения, применяемыми нападаю­щими, но и быстро бегать спиной вперед во время отступления перед атакующим соперником, передвигаться приставными шагами, быстро выполнять повороты, ускорения и остановки (в зависимости от дейст­вий нападающих), хорошо прыгать в борьбе за высокие мячи.

Отбор мяча. Здесь важен точный расчет. Отбор часто осуществля­ется как перехват мяча. Если перехватить его не удалось, необходимо атаковать соперника и попытаться отобрать мяч в момент приема, т. е. когда он еще неполностью контролирует мяч. Но если не удалось перехватить мяч и атаковать в момент приема мяча, тогда нужно при­нять удобную стойку и выжидать действия соперника, сосредоточив все внимание на мяче.

Отбор мяча выполняют напряженной ногой и так, чтобы в момент соприкосновения с соперником не получить травмы голеностопного или коленного сустава.

Если сопернику уда­лось обыграть (обвести) атакующего его игрока, тот должен быстро раз­вернуться в сторону движения соперника и попытаться выбить у не­го мяч с помощью под­ката. Подкат может быть выполнен сзади, сбоку и спереди. Техника вы­полнения подката состо-

ит в том, что отнимающий игрок в падении на правый или левый бок стремится вытолкнуть мяч из-под ног ведущего (рис. 178).

Вбрасывание. Мяч, вышедший за пределы поля через боковую ли­нию, вбрасывают руками. Игрок занимает исходное положение: одна нога впереди, другая сзади, вес тела перенесен на ногу, находящуюся сзади; мяч держит двумя руками и заносит за голову. В момент замаха обе ноги согнуты в коленях; нога, находящаяся сзади, поставлена на носок. Мяч берут таким образом, чтобы большие пальцы почти сопри­касались. Бросок выполняют энергичным разгибанием стоящей сзади ноги, сгибанием туловища и движением рук (рис. 179). Вбрасывание может выполняться и из стойки ноги врозь..

Игрок, производящий вбрасывание, должен быстро ориентироваться в создавшейся на поле обстановке и уметь сильно и точно бросать мяч.