Техника входа в альфа-состояние «Глубокое погружение»

Сядьте или встаньте так, чтобы ваша спина была прямая. Положите ладони горизонтально на солнечное сплетение так, чтобы левая ладонь прикасалась к телу, а правая — покрывала левую. Закройте глаза. И начинайте про себя считать. От ста до одного. Когда дойдете до пяти — скажите себе мысленно: «Когда я произнесу «один», я войду в альфа-состояние»; че­тыре — опять скажите: «Когда я произнесу «один», я войду в альфа-состояние». Затем произнесите три, два, один (все это мысленно). И вы в альфа-состоянии. Прислушайтесь к своим ощущениям.

Лично я всегда в альфа-состоянии ощущаю уплотнение воздуха вокруг, ощущение «подвешенности» в пространс­тве. А во время «спуска» в это состояние (я использовала глубокое погружение на первых порах своего обучения) я всегда чувствую, как перестраивается мое дыхание, будто я падаю куда-то вниз.

Когда вы войдете в альфа-состояние, визуализируйте вок­руг себя золотую многогранную пирамиду. Она станет вашей защитой.

Чтобы выйти из альфа-состояния, мысленно начните отсчет от одного до пяти следующим образом:

Один: «Когда я скажу «пять», я выйду из альфа-состояния».

Два: «Когда я скажу «пять, я выйду из альфа-состояния».

Три, четыре, пять.

И вы выходите.

Когда вы скажете «пять», у вас, возможно, мурашки побегут по телу. Это от притока крови к голове. У меня обычно бывает пульсация и вибрации от головы вниз по позвоночнику — это показатель быстрой перестройки организма и ваших энерге­тических тел в режим бета-волн.

Ежедневно делайте это упражнение один-два раза, не больше.

Со временем вы сможете входить в альфа-состояние и за десять секунд (по первой методике «Радуга»), но это только через две-три недели ежедневных тренировок.

Второй метод вхождения в альфа-состояние («Глубокое погружение») я предпочитаю первому еще и потому, что он содержит в себе элемент золотой пирамиды. Пирамиду можно делать и при выполнении «Радуги».

Пирамида дает очень хорошую защиту практикующему и представляет собой определенную гарантию безопаснос­ти от астральных сущностей. Если продолжительное время выполнять это упражнение в альфа-состоянии, пирамида начинает вращаться. Лучше всего крутить пирамиду про­тив часовой стрелки, дабы она чистила вашу энергетику и обрывала негативные связи любого рода. Одним из положи­тельных свойств золотой пирамиды является ее способность избавлять от простуды на ранних стадиях ее развития. Лю­бой скачок температуры — это борьба организма с негати­вом на физическом уровне. Пирамида вычищает, отжигает все плохое из энергетики, избавляя, таким образом, от сим­птомов заболевания. Вы сразу поймете, что энергетика очи­щена, так как почувствуете тепло от вращения пирамиды, а также легкое приятное жжение, когда все тело нагревает­ся, — часто от этого появляется излишнее потоотделение.

В обычных случаях, когда вы не чиститесь пирамидой, а просто визуализируете ее, ощущение жжения отсутствует.

Пирамида мне нравится еще и потому, что она велико­лепно насыщает энергией. Поэтому не старайтесь выполнять эту медитацию (вход в альфа-состояние через пирамиду) чаще двух раз в день. Злоупотребление данной методикой приведет к «передозировке» энергией, и вы пару часов бу­дете просто не в состоянии устоять на месте, бегая по ком­нате и выполняя все физические упражнения, которые вам только придут в голову.

Еще раз повторю — обязательно наблюдайте за ваши­ми ощущениями. Отслеживайте каждое изменение состо­яния, запоминайте. С каждым разом вы будете замечать все более любопытные вещи при выполнении отсчета от ста до одного, да и в самом альфа-состоянии. А концент­рация на нюансах поможет вам легче и быстрее закрепить данный навык.

После года практики альфа-состояния, в моем биополе обнаружился эффект Меркабы. Я его так назвала, поскольку защитная пирамида, которую я визуализировала на первых порах, со временем стала превращаться в Мер-Ка-Ба (чтобы было удобнее, я на русский манер буду называть это поле — меркаба). В трудах Друнвалло Мельхиседека, например «Цве­ток жизни», описывается движение энергий данного тела у человека. По Друнвалло, пирамида, направленная вверх, вра­щается в одну сторону, а направленная вниз — в противопо­ложную. У меня же обнаружилось, что каждый тетраэдр этой звезды вращается самостоятельно. Если у кого-то из вас тоже проявится активация меркабы, не пугайтесь — это естествен­ный процесс. Наблюдайте за ней, изучайте ее и смело осваи­вайте ваши врожденные возможности. Изображение меркабы вы можете увидеть на страницах данного учебника. Медитация на этот рисунок также будет способствовать лучшей и скорей­шей активации вашего Тела Света.

Сейчас становятся популярными меркабы из различ­ных камней в виде кулонов. Вы можете приобрести его себе и носить как обычное украшение-кулон. Оно помо­жет вашей собственной меркабе активироваться быстрее, так как форма каменной меркабы будет постепенно под­страивать ваши собственные энергетические поля под эту структуру.

В альфа-состоянии можно делать многое. От сканирова­ния людей до формирования мыслеобразов с целью их после­дующего воплощения. Альфа-состояние — это самая первая ступень транса, которую нужно освоить. Это состояние еще называют «предастралом», и через него можно безопасно об­щаться с духами тонких миров, соблюдая определенные пра­вила и техники. О духах я напишу в следующих учебниках, так как для освоения этих техник нужно обладать определенной долей энергетической защиты и иными навыками.

Пока вам необходимо освоить сам процесс входа-выхо­да в альфа-состояние и запомнить его отличия от обычного с бета-волнами. Данное упражнение развивает вашу чувс­твительность, открывает сознание для восприятия тонких материй, насыщает ваши тонкие тела необходимой энергией для дальнейшего развития ясновидения.