Инструкция. «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет».
№ п/п
| Суждение
| Никогда
| Почти никогда
| Часто
| Почти всегда
|
| У меня бывает приподнятое настроение
|
|
|
|
|
| Я бываю раздражительным
|
|
|
|
|
| Я легко расстраиваюсь
|
|
|
|
|
| Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
|
|
|
|
|
| Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
|
|
|
|
|
| Я чувствую прилив сил и желание работать
|
|
|
|
|
| Я спокоен, хладнокровен и собран
|
|
|
|
|
| Меня тревожат возможные трудности
|
|
|
|
|
| Я слишком переживаю из-за пустяков
|
|
|
|
|
| Я бываю вполне счастлив
|
|
|
|
|
| Я все принимаю близко к сердцу
|
|
|
|
|
| Мне не хватает уверенности в себе
|
|
|
|
|
| Я чувствую себя беззащитным
|
|
|
|
|
| Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
|
|
|
|
|
| У меня бывает хандра
|
|
|
|
|
| Я бываю доволен
|
|
|
|
|
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
|
|
|
|
|
| Бывает, что я чувствую себя неудачником
|
|
|
|
|
| Я уравновешенный человек
|
|
|
|
|
| Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
|
|
|
|
|