Инструкция. «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет».
№ п/п
| Суждение
| Нет,это не так
| Пожалуй, так
| Верно
| Совершенно верно
|
| Я спокоен
|
|
|
|
|
| Мне ничто не угрожает
|
|
|
|
|
| Я нахожусь в напряжении
|
|
|
|
|
| Я внутренне скован
|
|
|
|
|
| Я чувствую себя свободно
|
|
|
|
|
| Я расстроен
|
|
|
|
|
| Меня волнуют возможные неудачи
|
|
|
|
|
| Я ощущаю душевный покой
|
|
|
|
|
| Я встревожен
|
|
|
|
|
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
|
|
|
|
|
| Я уверен в себе
|
|
|
|
|
| Я нервничаю
|
|
|
|
|
| Я не нахожу себе места
|
|
|
|
|
| Я взвинчен
|
|
|
|
|
| Я не чувствую скованности
|
|
|
|
|
| Я доволен
|
|
|
|
|
| Я озабочен
|
|
|
|
|
| Я слишком возбужден и мне не по себе
|
|
|
|
|
| Мне радостно
|
|
|
|
|
| Мне приятно
|
|
|
|
|