Заботимся о разуме

Многие мамы ждут возвращения на работу, чтобы вновь начать приобретать знания. Но зачем скатываться до уровня, когда мозги начинают «киснуть» – можно расти умственно и профессионально, находясь дома, без отрыва от малышей. Просто мы должны помнить, что забота о разуме – еще один ресурс, который нужно восполнять ежедневно!

«Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться».

Сиддхартха Гаутама, основоположник буддизма

Вот как можно помочь себе «умнеть» ежедневно:

• читать книги о детях и о том, как их растить и воспитывать;

• читать литературу, связанную с профессией (теперешней или будущей);

• общаться в Интернете с умными людьми, которые могут научить чему‑то новому и полезному: и в родительских буднях, и в профессиональном плане;

• регулярно подводить итоги и планировать следующий жизненный этап.

Где взять время на заботу о себе

Нужно научиться восполнять свои силы ежедневно. Пусть порция «топлива» будет небольшая, но это должно происходить регулярно. Не нужно приносить жертвы, о которых никто не просит. Никому не нужно:

• подорванное здоровье

• разрушенные отношения

• пустые головы

«Заправляйтесь заранее», тогда никогда не окажетесь среди дороги без топлива в баке вашей «машины». Толкать автомобиль или буксировать его к заправке намного сложнее, чем долить бензина в бак, когда он еще полупустой, правда?

«Сон – тоже функция, ее нужно осуществлять, чтобы можно было выполнять другие функции».

Габриэль Оноре Марсель, первый французский философ‑экзистенциалист

Конечно, спланировать день так, чтобы всем угодить и время на себя оставить, непросто. Но когда есть цель, способы найдутся. Поэтому давайте не будем тратить время на мысли о проблемах, а лучше подумаем о возможностях, которые есть для того, чтобы позаботиться о себе прямо сегодня!