Приёмы точечного массажа

в точечном массаже используются видоизменённые приёмы классического массажа. Они чаще выполняются одним пальцем (большим или средним), но могут выполняться ладонью или ногтем. продолжительность массажа одной точки колеблется от тридцати секунд до шести минут, в зависимости от метода воздействия. в точечном массаже применяют следующие приёмы:

N1. поглаживание. Круговое плоскостное стабильное.

N2. растирание. круговое стабильное.

N3. разминание. выполняется в форме непрерывистого или прерывистого надавливания.

N4. пощипывание-подёргивание. выполняют первым и вторым пальцами, которые захватывают кожу в месте расположения точки, оттягивают, отжимают и отпускают кожную складку.

N5. пощёлкивание. удары наносятся обычно тыльной поверхностью ногтевой фаланги среднего пальца.

N6. подталкивание. Выполняют ногтевой фалангой среднего пальца. кончик выпрямленного и напряжённого среднего пальца устанавливают на точку под углом в 45 градусов и производят серию толчкообразных движений, направленных по ходу или против хода канала.

N7. похлопывание. Производят подушечкой среднего пальца. приём напоминает лёгкое пунктирование в классическом массаже.

N8. пунктация. Производится кончиком пальца или ногтем полусогнутого среднего пальца. движение напоминает постукивание при перкуссии. приёмы пощёлкивания, пощипывания, подталкивания, похлопывания и пунктации трудно выполнимы для незрячих массажистов. вполне достаточно использовать приёмы поглаживания, растирания и надавливания, выполняемые в разной форме в зависимости от метода воздействия (тормозной или возбуждающий).