Трехступенчатый процесс

Три аспекта того, как вы читаете, определяют вашу скорость: физическая поза, психическая поза и техника чтения. В то время как человеческий мозг способен мгновенно воспринимать слова с большой скоростью, в школе мы все были запрограммированы подобно спортивному автомобилю, который ездит только на первой передаче, поэтому все мы читали медленно, осторожно, с повторением и четким произношением каждого слова. Такое программирование подрывает ваш потенциал и приводит к трате большого количества драгоценного времени. Будьте готовы переключиться на пятую передачу и наслаждаться быстрым и легким чтением.

Физическая поза

Исследования показывают, что следующая конкретная физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу?

Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения.