Кризисе

Кризис... В этом слове слышится что-то мрачное и фатальное, возникают переживания тупика и безвыходности. Предполагается потеря работы и денег, снижение уровня жизни, разру­шение профессиональных перспектив и личных возможностей. Мы думаем, что в кризисе все должно быть плохо, бороться не имеет смысла, нужно покориться и ждать, когда кризис прой­дет. Не жить, а выживать - как получится, про­ползти или просто затихнуть, укрывшись в своем маленьком жизненном пространстве.

Так ли это? Посмотрите вокруг! Факт остается фактом: в период экономического кризиса далеко не все потеряли работу и деньги. Некоторые, на­оборот, упрочили и даже повысили свое матери­альное и должностное положение.

Эти некоторые - как они действуют в кризи­се? Что позволяет им оставаться успешными и получать удовольствие от жизни?

По моим наблюдениям, в условиях кризиса можно выделить несколько стратегий построения карьеры и жизни, которые почти всегда приводят к успеху.

«Вхождение в кабинет». Несмотря на кризис, остаются успешными люди, которые строят карь­еру не столько путем накопления специальных знаний, сколько через вхождение в круг прибли­женных ведущего лидера, занимающего одну из важных позиций в данной сфере или отрасли. Таким лидером может быть президент кампании или начальник сектора. Главное, чтобы он был досягаемым, Вы могли добиться положительной рекомендации и представления, а впоследствии у Вас возникли активные деловые взаимодействия.

Конечно, нужно быть преданным своему ше­фу, готовым к услугам и поддержке, не конфлик­товать и «не тянуть одеяло на себя». Но за не­сколько лет такого служения и соблюдения пра­вил игры новичок включается в систему деловых связей и набирает «записную книжку» важных контактов.

Он перенимает образ жизни людей своего ок­ружения, их стиль поведения и общения. От сво­его покровителя он получает своевременную по­мощь и бесценный опыт движения наверх. Он

становится «своим», его признают и ценят. Он входит в «цепочки», влияет на события и поли­тику в данной организации. В любых условиях-и в кризисных тоже - при достижении опреде­ленного должного положения его приглашают или он самостоятельно переходит в другую орга­низацию или профессиональную сферу. На новом месте он начинает с того, что создает уже свой «кабинет» соратников и единомышленников.

Итак, в период кризиса не теряет своей ус­пешности человек, вошедший в систему деловых контактов, имеющий солидную «записную книж­ку». Если применить современный выразитель­ный жаргон, этот человек - «тусовщик». Обычно он обладает такими качествами, как доброжела­тельность и открытость для любого общения, умение поддерживать длительные деловые кон­такты без конфликтов в различных сферах и со­циальных слоях, начиная от рабочего и кончая министром. Он терпимо относится к людям и об­ладает личным обаянием. Он тонко чувствует конъюнктуру и в то же время он умеет быть пре­данным и надежным.

Уметь держать удар. Задумайтесь над слова­ми Александра Бравермана, замминистра Гос­имущества РФ: «Когда ты стремишься наверх, никто не будет подсаживать и гладить по головке. Если все выдержал - хорошо. Если сломался, ни­кто не пожалеет. Надо уметь держать удар».

Делать карьеру - это проходить испытание на прочность. Надо иметь мужество спокойно пере­живать как взлеты, так и падения, выдерживать сопротивление конкурентов, доказывать свое пре­восходство. Как показьюает опыт, такое превос-

ходство касается не только уровня профессиона­лизма, но, прежде всего, силы характера, стойко­сти, способности идти к своей цели, преодолевая препятствия.

Люди, успешно делающие карьеру, восприни­мают сопротивление конкурентов как обычное дело. Они не жалуются и не паникуют. Они так живут, это их образ жизни. Я часто приходила к выводу, что они любят свою напряженную жизнь, при помощи карьерной активности они «убегают» от скуки и монотонии. Они ценят азарт борьбы и достижения. «Если все будет спокойно, я быстро увяну и состарюсь», - сказала мне 46-летняя де­ловая женщина, руководительница одного из коммерческих банков, упрочивших свое положе­ние в кризисной ситуации.

Уметь начинать «с нуля». В последние меся­цы довольно часто от людей среднего возраста можно слышать, что в «этой стране нужно уметь начинать новое дело, если ты потерял работу». Говорят так: «Карабкаешься на вершину, только высунулся, - обвал! Ты снова внизу и снова вы­нужден карабкаться вверх». Мне встречался еще и такой образ: «Ползешь по подземелью, только высунулся наверх, - солнце, воздух. Но сверху кто-то ногой резко закрывает люк, и ты снова вынужден ползти».

Мне известна история одной интеллигентной семьи. До перестройки он работал доцентом в од­ном из престижных вузов, она - старший науч­ный сотрудник. Когда изменилась экономическая ситуация в стране, пробовали многое: занимались детским туризмом, туршопами, торговали на рынках. Но затем вернулись в свои профессии: он

начал работать в банке, она - в коммерческом ву­зе.

Нам только кажется, что перестройка вынуж­дает нас начинать все с нуля и не один раз в жизни. Просматривая карьерные биографии мно­гих известных людей, добившихся высокого со­циального и должностного положения, обязатель­но столкнешься с тем, что два-три раза в жизни им пришлось терпеть неудачу и все терять. Одна­ко они находили в себе силы снова подняться и снова стремиться вперед и вверх.

Не зависеть от статуса и положения. В сво­ем стремлении вверх успешные люди все же не проявляют сверхзависимости от своего положе­ния. С одной стороны, они очень уверены в себе и своих возможностях. Именно напористость и уве­ренность, даже при отсутствии яркого таланта, являются основными причинами успеха в случае, если конкурентом выступает талантливый чело­век, но стеснительный и неуверенный. С другой стороны, как это ни странно, они легко идут на снижение, переходя в другую сферу и организа­цию, быстро опережают конкурентов и снова вы­рываются вверх.

Такую внутреннюю гибкость в стремлении де­лать карьеру и в то же время готовность пойти на снижение, если так складываются обстоятельства, у нас часто проявляют женщины. Именно поэто­му довольно часто женщины становятся более ус­пешными, чем мужчины.

Там, где мужчина-работник, привыкший к высокому материальному доходу, персональной машине, охране и т.д., теряя все это, «застревает» на своих амбициях и остро переживает жизнен­ный крах, женщина легко переходит к простому

быту, своей «шестерке» или «девятке», а то и к общественному транспорту. В первую очередь ей важно сохранить за собой работу. Ее самооценка от работы не зависит, она рассуждает так: «Лишь бы дома все было хорошо и дети были здоровы».

Многие молодые люди сейчас получают не­ожиданное повышение, поскольку уходит руково­дитель, который не может пережить резкое сни­жение в заработной плате. На его место становит­ся 21-23 летний И.О., для которого деньги еще не столь важны, имеет значение сам факт повы­шения и возможность набора опыта руководства людьми.

Сохраняют спокойствие, а значит, избегают потрясений те, кто сумел найти положительные стороны в снижении и потере высокого должно­стного положения: освободилось время («Можно хоть выспаться, наконец!»), снизилась ответст­венность («Голова не будет болеть!»), можно за­няться своей профессией, которая когда-то была любимой и приносила удовлетворение (врач мо­жет лечить, доцент или профессор - читать лек­ции, писатель писать книги, а актер снова выйдет на сцену).

Наблюдается еще один успешный путь в усло­виях кризиса тех, кто проявляет разумную неза­висимость от своего положения. «Кризис? - вос­клицают они. - Тем лучше! Пойду учиться (переучиваться, писать диссертацию или книгу и т.п.), чтобы тогда, когда все «устаканится», сто­ить дороже».

Упростить свою жизнь в период кризиса

Мы начали привыкать к супермаркетам, ино­маркам, стильной фирменной одежде, летнему

отдыху на европейском курорте, некоторые из нас успели построить зимние дачи и даже особняки. Мы думали, что приближаемся к европейскому стандарту жизни. В наш лексикон вошли такие слова, как «евроремонт», «европейская внеш­ность», «европейская мода» и прочее.

Мы не замечали, что понемногу наша жизнь неимоверно усложняется: основное время зани­мают заработки и не остается времени на друже­ские отношения, мы обременили свою память ог­ромным количеством информации по фирмам-производителям, мы тратим большие усилия на уборку большой квартиры или многоэтажной да­чи. Мы стремимся менять мебель, холодильники и телевизоры, стиральные машины и пылесосы. Жизнь наполняется достатком и одновременно суетой.

И вот - кризис! От некоторых вещей прихо­дится отказаться. Одна моя знакомая сказала так: «С получением повышения по службе я ре­шила кардинально сменить свой имидж и гарде­роб. Многие вещи выбросила, а некоторые кос­тюмы собрала с тем, чтобы после летнего отдыха отвезти их на дачу. Но вот грянул кризис. Я по­няла, что купить новую одежду не смогу, и стала изучать свои резервы. Достала из сумок вещи, которые я хотела отвезти на дачу, отдала в хим­чистку и буду носить. Я не переживала, что при­дется ходить пусть и в качественных, но в не­сколько устаревших вещах. Более того, я была рада тому, что не придется тратить время, силы и деньги на поиск новой дорогой одежды».

Упростить свою жизнь - это освободить свое время и снять с себя груз забот, часто суетливых и не приносящих большого удовлетворения. Уп-

рощение жизни связано с освобождением душев­ной энергии для того, чтобы замечать по утрам солнце и пение птиц, позволять себе улыбаться и жить так, как хочется.

- Упрощение жизни - это избавление от
лишних накопившихся вещей, которые ничего не
прибавляют в нашей жизни, кроме лишних хло­
пот и суеты. Например, в гардеробе делового
мужчины или деловой женщины должны быть
один-два костюма и несколько рубашек или блу­
зок. Больше одежды не нужно, но у многих из
нас есть еще масса вещей, которые мы почти не
носим, но которые годами висят в нашем шкафу
и требуют ухода.

- Упрощение жизни — это прекращение рабо­ты на износ по десять-двенадцать часов в сутки, этой сумасшедшей гонки рабочих будней. Это возврат к своему жизненному темпу и своим лю­бимым занятиям. Можно поболтать с другом или подругой, погулять с собакой или просто пова­ляться на диване, проглядывая интересные жур­налы или читая книги, которые ты давно хотел прочитать.

- Упрощение жизни — это отказ от мобильно­го телефона, который круглосуточно держит тебя в напряжении, заставляя вести продолжительные разговоры, что-то обдумывать и принимать важ­ные решения.

- Упрощение жизни — это попытка выбраться из ловушки современного образа жизни, лихора­дочного стремления быть всегда «продви-нутым», «крутым» и «на уровне». Разумное упрощение жизни - это возврат к самому себе, желание быть самим собой, жить близко к своему естеству, а не навязанному обществом стандарту. Это стремле­ние контролировать свою жизнь и жить в соот­ветствии со своими желаниями.

- Упрощение жизни — это отказ от многих «Да», когда хочется сказать «Нет». Мы навеши­ваем на себя множество чужих забот, хотя про­сящий может справиться с ними самостоятельно. Мы принимаем множество приглашений на вся­ческие вечеринки, презентации, юбилеи и празд­нества. Принимаем в то время, когда хочется по­быть дома, - хотя бы денек! - и пообщаться с детьми.

- Упрощение жизни — это поиск компромисса между стремлением делать карьеру и жить нор­мальной семейной жизнью с ее человеческими радостями и заботами. Это прекращение своего тщеславия и амбиций («У меня все должно быть не хуже, чем у людей»). Вполне возможно, это упрощение питания (картошка и соленая капуста - еда наших родителей), отдыха (дача, лес, поле, река, рыбалка), отношений.

- Упрощение жизни, наконец - это избавле­ние от всего, что мешает нам быть действительно счастливыми и здоровыми. Это возврат к тому, что действительно имеет для нас значение. Пред­ставьте: не надо никуда бежать и ничего поку­пать. Масса вещей, без которых еще недавно мы не могли существовать, теперь, оказывается, нам просто не нужны! Можно прекрасно прожить без памперсов (марлевые подкладки для детей гигие­ничнее), жевательных резинок (лучше съешьте свежее яблоко), всяких кока-кол и шипучек (сварите ягодный компот - дешевле и полезнее).

Я СДЕЛАЛ ВСЕ, ЧТО МОГ

И все же... Вы - человек активный, энергич­ный и стремление вперед и вверх для Вас - глав-

ное стремление в жизни. И если в период кризиса Вы потратили огромные усилия, и потратили бес­полезно (такое в нашей жизни тоже бывает), Вы можете получить удовлетворение и в этом случае. Скажите себе: «Я сделал все, что мог».

Произнося это фразу, активный и энергичный человек не обвиняет внешние обстоятельства, ко­торые противодействовали его усилиям или ок­ружающих людей, вовремя не протянувших руку помощи. Он обращается, прежде всего, к себе, опираясь на свою энергию и жизненную силу.

В этой фразе - начало дальнейшего активного движения, потому что ее можно продолжить так: «Ив будущем, если возникнет проблема, я буду стремиться делать все, что в моих силах».

ГЛАВА 6. УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ

«Запомни: если сегодня ты слишком сильно ра­дуешься, то завтра будешь очень горько плакать».

Напутствие бабушки

Принцип маятника

Замечали ли Вы, что после взлета следует снижение, после активности - усталость, а после радости - грусть и меланхолия? Интересно, что чем выше напряжение положительных эмоций, тем сильнее потом - отрицательные переживания.

Мы часто говорим себе: «Жизнь - как зебра, за светлой полосой обязательно следует черная полоса». Популярно и другое изречение: «Если долгое время все хорошо, жди неприятностей».

Обречены ли мы на жизнь в соответствии с этой объективной закономерностью? Мы что, все­гда должны ждать неприятности после удачи и депрессии после радости? Или мы можем не пол­ностью исключить, но хотя бы смягчить действие этой объективной закономерности?

Да, в наших силах уменьшить отрицательное действие этого закона, когда, размахнувшись максимально в одну сторону (позитива), психоло­гический «маятник» обязательно пролетит в дру­гую (негатива).

Отменить действие такого жизненного «маятника» мы не в силах, но мы можем значи­тельно уменьшить амплитуду его раскачивания. Правда,. за счет того, что не будет сильного от­клонения в негативную сторону, мы можем также снизить энергию позитивных событий и пережи­ваний.

Проще говоря, мы можем выбирать, как жить. Если мы хотим переживать бурные эмоции радости и счастья, мы должны знать, что будем «платить» за это печалью и снижением жизнен­ного тонуса. Если же мы не хотим сильно стра­дать, корректируя свое состояние в проблемные периоды, вполне возможно, что и бурная, сног-шибательная радость нам будет не доступна.

Выбирайте!

Правда, опыт показывает, что в течение жиз­ни человек стремится к внутреннему равновесию и балансу. Личностная зрелость и духовная на­полненность проявляются в умении человека ба­лансировать и находить «золотое сечение» в своей жизни. Стабильность и устойчивость больше свя­заны с успешностью в масштабах длительной жизненной перспективы, а взлеты-падения могут обеспечивать успех только на коротких жизнен­ных дистанциях, но чреваты внутренней неустой­чивостью и метаниями из одной крайности в дру­гую.

Психологическое балансирование

Поэтому договоримся о том, что в жизни «работает» такое правило: для того, чтобы быть успешным и эффективным, нужно находить оп­тимальную для себя «середину» между двумя различными «полюсами» взаимоисключающих

друг друга целей, ситуаций, уровня активности и внутренних состояний. Причем, для каждого че­ловека эта «середина» будет строго индивидуаль­на. Один хорошо живет и работает только тогда, когда он спокоен и стабилен, а другой добивается успеха только в том случае, если он «заведется» при решении возникшей проблемы. Но в любом случае, нужно тонко чувствовать свой «эффек­тивный оптимум», позволяющий достичь желае­мой цели с наименьшими усилиями и за неболь­шое время. И, конечно, знать, при помощи каких средств и способов этот оптимум можно достичь с тем, чтобы подготовить себя к эффективной дея­тельности.

Нам всем нужно уметь тонко балансировать и находить свой «эффективный оптимум» между такими жизненными сферами:

- любовь, семья и работа;

- разум, расчет и эмоции, переживания;

- долг («Я должен») и желания («Я хочу»);

- друзья по душе и нужные люди;

- энергия, напор и мягкость, гибкость;

- недостатки (самокритичность) и достоинства (самоуважение);

- плохие качества людей и хорошие качества людей;

- отрицательные последствия и хорошие ре­зультаты;

- активность, борьба («Сам делаю себя и свою жизнь») и смирение («Так должно было случить­ся»).