Глазами старого и мудрого человека

Представьте себя старым человеком лет семи­десяти, умудренным жизненным опытом. Вы много прожили и много прочувствовали. Вы при­мирились с собой и окружающими. Вы смогли принять свою жизнь такой, какая она получи­лась. Вы смогли понять, в каких моментах своей жизни что-то зависело лично от вас, а в каких моментах - проявлялась объективная закономер­ность исторического процесса.

Вы спокойны и летним вечером сидите у себя на даче (в квартире, на скамейке перед домом или еще где-то). Как можно более отчетливо пред­ставьте себя в этот момент: как вы выглядите, как вы одеты, что вы чувствуете, что вас окружа­ет.

Итак, вам - 70 лет и вы вспоминаете свою жизнь и самого себя в определенный момент сво­ей жизни - в тот момент, в котором вы находи­тесь сейчас, когда читаете эту книжку. Вы, семи­десятилетний, вспоминаете себя сегодняшнего и переживающего свою проблему. Как вы, семиде­сятилетний, относитесь к своей проблеме? Что вы думаете? Не кажется ли вам, что ваша пробле­ма - не столь значима и сложна, как она пред­ставлялась вам тогда, когда вы были моложе и

горячее по характеру? Да, тогда вам казалось, что «жизнь кончилась» и «земля уходит из-под ног». На самом деле проблема «разрешилась» и «все образовалось». И сейчас, когда вам уже 70 лет и вы знаете цену настоящей жизни, та проблема, над которой вы «ломали голову», вам кажется вам незначимой и почти смешной. Вы удивляе­тесь сами себе, что столько сил, времени и здоро­вья отдали на решение этой проблемы, которая по большому счету, этого и не стоила...

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЗДРАВОГО СМЫСЛА

Контроль, который человек вынужден возла­гать на свою эмоциональную жизнь, берет свое начало не только в волевой системе, но и в обра­щении к разуму. Кроме воли, у нас есть еще один союзник и помощник - наше мышление, наш здравый смысл. Давая нам энергию и активность (что хорошо), эмоции часто искажают реальность, что-то излишне преувеличивая, задавая чему-то сверхценность и сверхзначимость (что плохо). Время от времени возникает объективная необхо­димость осуществить «ревизию» своих жизнен­ных целей при помощи здравого смысла.

Для этого следует задать себе один важный вопрос:

- «А нужно ли мне все это?»

А затем задать себе второй вопрос:

- «И что мне нужно в этой жизни?» Могут быть и такие вопросы:

- Что для меня главное в этой жизни?

- Что для меня важно и что второстепенно?

- То, что кажется мне сейчас важным, не является ли это — второстепенным и незначи­тельным?