double arrow

Бессилие и неуправляемость. 29 мая


Сила воли не является ключом к той жизни, к которой мы стремимся. Таким ключом является капитуляция.

«Я провела большую часть жизни, стараясь заставить лю­дей быть теми, кем они не являлись, делать то, что они не хотели, и чувствовать то, что они не выбирали чувствовать. Я све­ла себя и их с ума в этом процессе»,- как-то сказала одна выздо­равливающая женщина.

«Я провела детство, стараясь заставить отца-алкоголика, который не любил себя, стать нормальным человеком, любящим меня. Затем я вышла замуж за алкоголика и провела деся­тилетие, стараясь заставить его прекратить пить».

«Я провела годы, стараясь заставить эмоционально бедно­го человека стать эмоциональным в отношении ко мне».

«Я провела много лет, стараясь сделать членов семьи, кото­рые соглашались чувствовать себя несчастными, счастливыми. Мое заключение таково: Я потратила большую часть своей жизни на отчаянные и тщетные попытки сделать невозможное и чувствовала себя как неудачница. Это было похоже на то, что я сажала кукурузу, стараясь заставить семена вырастить горох. Напрасный труд!».

«Принимая бессилие, я обретаю присутствие здравого смысла, чтобы прекратить тратить свое время и энергию, ста­раясь изменить и контролировать то, что я не в состоянии из­менить и контролировать. Это позволяет прекратить старать­ся делать невозможное и сфокусироваться на том, что возмож­но: быть той, кто я есть, любить себя, чувствовать то, что я чувствую, делать со своей жизнью то, что я хочу».

В выздоровлении мы прекращаем «сражаться со львами», просто потому, что не в силах их победить. Также мы узнаем, что, чем больше мы фокусируемся на контроле и изменении других, тем больше неуправляемой становится наша жизнь. Чем больше мы будем фокусироваться на своей собственной жизни, тем больше у нас будет возможностей жить и тем боль­ше наша жизнь станет управляемой.

Сегодня я приму бессилие там, где у меня нет сил что-либо изменить. Я позволю своей жизни стать управляемой.

Заказать ✍️ написание учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Сейчас читают про: