Чувства. 15 декабря

Это нормально - иметь чувства и проживать их - каждое из них.

Даже если мы выздоравливаем уже несколько лет, мы все еще можем воевать с собой по поводу этого вопроса. Из всех запретов, с которыми мы жили, запрет на чувства является потенциально наиболее разрушающим и трудно изживаемым. Многим из нас нужно было закрывать свою эмоциональ­ную часть, чтобы переживать определенные ситуации. Мы зак­рывали часть себя, которая чувствует гнев, печаль, страх, ра­дость и любовь. Возможно, мы отключили свои сексуальные чувства или свою чувственность. Многие из нас жили в систе­мах с людьми, которые отказывались терпеть наши эмоции. Нас стыдили и делали нам замечания за то, что мы выражали свои чувства. Обычно это делали люди, которые сами были научены подавлять свои чувства.

Но времена изменились. Для нас сейчас является нормаль­ным осознавать и принимать свои эмоции. Нам не следует позволять эмоциям контролировать нас, также мы не должны жестко подавлять свои чувства. Наш эмоциональный центр является нашей ценной частью. От него зависит наше физичес­кое здоровье, наши мысли и наша духовность.

Наши чувства также связаны с великим даром - инстинк­том. Они позволяют нам давать и получать любовь.

Мы не являемся слабыми, у нас хватает знаний, чтобы пре­даваться своим чувствам. Это означает, что мы становимся здоровыми и цельными.

Сегодня я позволю себе узнать и принять все чувства, которые рождаются во мне. Без стыда я войду в резонанс со своей эмоциональной частью.