Многообразие качеств личности (авторская методика)

Вводные замечания. Каждая личность потенциально скрывает в себе множество сил или качеств, «положительные» и «отрицательные» энергии. Задача каждого человека – сделать свою личность отзывчивой на веления своей души, добиться внешней и внутренней гармонии.

Цель занятий: знакомство в группе, раскрытие лучших качеств личности.

Задачи: 1) назовите несколько своих проявленных качеств личности и по возможности покажите, расскажите, приведите примеры, как они проявляются в вашей жизни;

2) назовите несколько своих способностей, умений и раскройте их содержание.

Инструкция. 1) Выберите из предложенного списка «Качества личности» десять «позитивных» и десять «негативных» качеств, которые, как вы считаете, наиболее выражены у вас. Из каждой выборки составьте иерархический ряд по убыванию или возрастанию выраженности данных качеств. Назовите самое выраженное качество вашей личности. 2) Назовите несколько своих наиболее проявленных способностей или умений (спорт, искусство, общение, игра, любовь и т.д.), расскажите, как вы их развиваете, и, если это возможно, продемонстрируйте перед аудиторией одну из своих способностей (используйте пантомимику, рисунок, голос, любые движения и т.д.). Запишите название этой способности. 3) Выберите по пять качеств личности, которые указывают на следующие гуны Природы в человеке (гуна – проявление энергии Природы): саттва (принцип ассимиляции, равновесия и гармонии); раджас (принцип динамизма, страстности, усилия, борьбы, побуждения к действию); тамас (принцип и сила инерции). Психологический и духовный план этой классификации (из философии и йоги Индии) очень важен, ибо эти три принципа присутствуют во всем, взаимодействуют друг с другом и определяют результат и характер каждого действия. Их взаимодействие влияет на активность личности, темперамент, способ психологического реагирования на переживания. Гуны влияют на душу и практически подчиняют ее. Душа может стать свободной лишь поднявший над гунами и погрузившись в абсолютный покой, либо овладев этим природным механизмом. Каждая часть нашего существа подчинена какой-либо одной гуне. Тамасболее всего проявлен в материальной природе и в физическом существе человека. Это инерция силы и инерция знания, вялая бездеятельность, неподвижность или механическая деятельность, которая не контролируется сознанием. Тамос тяготеет к бессознательности, погружается в подсознание, лишён ясного представления о собственной энергии. Тамас вносит во все дела инерцию, слабость, неразумность, невежество, упорную привязанность к привычным понятиям, нежеланию думать. Он вносит в нашу личность трусость, малодушие, леность, мелочность, равнодушие, недостаток сострадания, замкнутость.

Принцип раджаса максимально проявлен в витальной природе. Именно жизнь в нас является самой мощной движущей силой, однако она подчинена силе желания, поэтому раджас всегда побуждает к действию и удовлетворению желаний. Вся его деятельность проявляется в эгоизме, своеволии, самоуправстве, противостоянии, в борьбе за власть и влияние, высокомерии, себялюбии, жадности, ревности, эгоцентризме в любви, поэтому приходится терпеть страдания. Достигнутые результаты эфемерны и неполны, омрачены усталостью. (Раджасический тип характерен для политиков, военных, управленцев).

В уме преобладает принцип саттвы. Интеллект, рассудок, рациональная воля помогают разумно использовать силы воли, гармонизировать противоречия. Саттва приносит чувство легкости, счастья, безопасности в отличие от сомнительных удовольствий раджасических желаний и страстей. Саттва дарует спокойствие и трезвый ум, самообладание, уравновешенность, любовь, сочувствие (что характерно для философов, святых, мудрецов). Вся природа и человек детерминируется этими тремя силами (гунами).

Качества личности: Агрессивный. Альтруист. Артистичный. Безвольный. Безжалостный. Благодарный. Благожелательный. Благоразумный. Благородный. Блудливый. Болтун. Бунтарь. Бюрократ. Вдумчивый. Вежливый. Везучий. Великодушный. Веселый. Вздорный. Властный. Влюбчивый. Внимательный. Волевой. Воспитанный. Вспыльчивый. Выдержанный. Выдумщик. Выскочка. Высокомерный. Гармоничный. Героический. Гадкий. Глупый. Гордец. Гостеприимный. Грубиян. Двуличный. Деликатный. Деловой. Демагог. Дерзкий. Диктатор. Дипломатичный. Добродушный. Добросердечный. Домосед. Доставала. Дотошный. Драчун. Дружелюбный. Дурной. Духовный. Душевный. Единоличник. Ехидный. Жадный. Жалобщик. Жесткий. Жизнелюб. Заботливый. Завистливый. Закаленный. Замкнутый. Заносчивый. Злобный. Идеалист. Изворотливый. Изящный. Импровизатор. Индивидуалист. Интеллектуал. Искренний. Карьерист. Клоун. Колоритный. Коммуникабельный. Компетентный. Конфликтный. Корыстолюбивый. Краснобай. Крикун. Кривляка. Крутой. Ласковый. Ленивый. Лживый. Ловелас. Лукавый. Любопытный. Максималист. Малокультурный. Манипулятор. Марионетка. Мелочный. Мерзкий. Мечтатель. Миролюбивый. Мистик. Могучий. Молчаливый. Мошенник. Мудрый. Мягкий. Набожный. Надежный. Нервный. Надменный. Надоедливый. Наивный. Нахальный. Находчивый. Невежда. Невезучий. Невинный. Невозмутимый. Невоспитанный. Негибкий. Неделикатный. Недотрога. Нежный. Нелюдимый. Ненадежный. Неопытный. Неподкупный. Непокорный. Неприятный. Нерадивый. Неразвитый. Обаятельный. Обидчивый. Образцовый. Общительный. Обычный. Одержимый. Оптимист. Остроумный. Пессимист. Плут. Повеса. Пошлый. Правдолюбец. Правильный. Предприимчивый. Простой. Равнодушный. Рациональный. Робкий. Садист. Самолюбивый. Самоуверенный. Сердечный. Сексуальный. Смелый. Терпеливый. Тактичный. Трус. Халатный. Храбрый. Ябедник.

Интеллектуальная игра «Поделись своим лучшим качеством». Каждый студент перед группой в течение 2-3 минут раскрывает свой психологический портрет, используя вышеприведенный список качеств личности. Затем выбирает одно лучшее качество и «делится» им с группой. При этом необходимо разыграть активную сценку «подношения» и «дарения» этого качества. (Каждый участник записывает на доске одно из лучших своих качеств, а студенты - себе в тетрадь). Группа аплодисментами и вербально (все вместе) принимает (или не принимает) данное качество. Подводя итоги игры, необходимо отметить, что в группе много красивых и высоких личностных качеств, что каждый может изменить, увеличить и повысить личностный потенциал т.к. в группе он обязательно найдет поддержку.

Медитативная практика передачи качеств личности другому человеку (в группе). Любое качество является энергоинформационной волной и представляет силу личности. Чем больше качеств и чем они выраженнее, тем сильнее личность. Выберите для себя одно (два и более) качество, которое вам хотелось бы развивать, запишите в тетрадь. Узнайте имя человека (из группы), в ком это качество проявлено наиболее ярко (запишите имя).

Медитация 1 (часть 1). Настройка перед медитацией: «Божественная Мать, я хочу воспитать в себе силу-качество (название качества). Помоги мне в этом». Обращение к личности из группы: «(Имя человека) поделись, пожалуйста, со мной своим лучшим качеством (название качества)». Погружение в себя (медитация) на 3-5 минут. При этом концентрировать всю силу своего сознания (ума) на отобранном качестве (качествах) путем его произношения (мысленно) и представления (10-20 раз). «Примерить» это качество-силу, принять, поместить его в сердце.

Медитация 1(часть 2). После этого идет передача качества (энергоинформационной волны): «Я делюсь своим лучшим качеством (название) с каждым, кто пожелает его в себе проявить». Представьте, как из вашего сердца во все стороны расходятся лучики этого качества (свет, красивые и легкие шарики и т.д.». Время 3-5 минут. Выход из медитации (под голос преподавателя или самостоятельно).

Поделиться в группе процессом принятия и передачи качеств личности, возникшими чувствами и ощущениями. Придумайте свои способы передачи качеств-сил личности в реальной жизни, в игре, в работе, в медитации (когда ты один, когда вас двое, трое и т.д.).

Медитация 2. Передача и прием способностей (умений, навыков). По той же модели, что и в первой медитации, научитесь мысленно принимать и передавать свои способности (умения, навыки) другим людям.

Выводы: (какие качества личности и способности вам необходимо развивать, от каких необходимо избавляться и что для этого нужно делать).