Уменьшению частоты рецидивов способствует упорядоченный повседневный стиль жизни, оказывающий максимальное терапевтическое действие и включающий в себя регулярные физические упражнения, отдых, стабильный распорядок дня, сбалансированное питание, отказ от наркотиков и алкоголя (при употреблении их ранее) и регулярный прием назначенной врачом поддерживающей терапии.
После каждого обострения (рецидива) отмечаются следующие явления:
· Ремиссия развивается медленнее и становится все менее полной
· Учащаются госпитализации
· Развивается невосприимчивость к терапии
· Труднее достигается прежний уровень функционирования
· Снижается самооценка, нарастает социальная отгороженность
· Растет риск нанесения самоповреждений
· Возрастает бремя материальных затрат для семьи и общества
Признаками приближения рецидива могут быть:
· Любое, даже незначительное изменение в поведении или режиме дня (сон, еда, общение).
· Отсутствие, избыток или неадекватность эмоций или активности.
· Любые особенности поведения, которые наблюдались накануне предшествующего приступа болезни.
· Странные или необычные суждения, мысли, восприятия.
· Затруднения в обычных делах.
· Обрыв поддерживающей терапии, отказ посещать психиатра.
Заметив настораживающие признаки, больной и родные должны принять следующие меры:
· Поставить в известность лечащего врача и попросить его решить, нет ли необходимости скорректировать терапию.
· Устранить все возможные внешние стрессовые воздействия на больного.
· Свести к минимуму все изменения в привычной ежедневной жизни.
· Обеспечить как можно более спокойную, безопасную и предсказуемую обстановку.
Для предупреждения обострения больному следует избегать:
· Преждевременной отмены поддерживающей терапии.
· Нарушения схемы приема лекарств в виде самовольного снижения дозировки либо нерегулярного их приема (часто больные искусно скрывают это даже при тщательном наблюдении).
· Эмоциональных потрясений, внезапных перемен (конфликтов в семье или на работе, ссор с близкими и т.д.).
· Физических перегрузок, включающих как чрезмерные физические упражнения, так и непосильную работу по дому.
· Простудных заболеваний (ОРЗ, грипп, ангины, обострения хронического бронхита и т.д.).
· Перегревания (солнечной инсоляции, длительного нахождения в сауне или парной).
· Интоксикаций (пищевых, алкогольных, лекарственных и прочих отравлений).
· Смены климатических условий и часовых поясов.