Методика проведения теста

В процессе эргоспирометрического тестирования пациент находится на тредмиле или велоэргометре с постоянным увеличением нагрузки.

Параметры

В результате эргоспирометрического тестирования могут быть получены следующие параметры:

1. Поглощение кислорода (VO2) и выброс углекислого газа на соответствующей стадии нагрузки

2. Минутный объем дыхания (AMV)

3. Вентиляция мертвого пространства

4. Максимальное поглощение кислорода (VO2макс)

5. «Кислородный пульс» (доставка кислорода при определенной частоте пульса)

6. Дыхательный эквивалент (для O2 и CO2)

7. Респираторный коэффициент (RQ)

8. Аэробный/анаэробный порог

9. Резерв дыхания

10. Соотношение мертвого пространства и дыхательного объема

Максимальное поглощение кислорода (VO2макс)

Определение

Максимальное поглощение кислорода (VO2макс) в процессе максимальной нагрузки является стандартным показателем аэробной производительности. При этом речь идет о максимальном объеме O2, которое поглощается из вдыхаемого газа за единицу времени. В профессиональном спорте определение VO2макс используется для оценки результатов тренировок на выносливость.

Нормативные значения

Значение VO2макс рассчитывается в литрах в минуту. У нетренированных оно обычно составляет около 3–3,5 л/мин, а у выносливых тренированных спортсменов около 5–6 л/мин. Для индивидуального сравнения выносливости ввиду различных антропометрических данных (рост, вес) этот показатель может использоваться весьма ограниченно. Для лучшей сопоставимости используется унификация по весу тела. Используется относительное максимальное поглощение кислорода (мл/мин/кг). У людей в возрасте от 20 до 30 лет этот показатель составляет 35–40 мл/мин/кг. Женщины достигают меньших значений. У пациентов с заболеваниями сердца измеряются значения около 15–20 мл/мин/кг. Максимальное поглощение кислорода (VO2макс) определяет верхний предел сердечно–сосудистой системы. Среднее значение VO2макс, измеренное у профессиональных футболистов–мужчин различных национальностей, находится в диапазоне от 55 до 68 мл/мин/кг, при этом у некоторых спортсменов максимальные значения превышают 70 мл/мин/кг. Эти значения сопоставимы со значениями, полученными у представителей других командных видов спорта, однако они существенно ниже, чем показатели ведущих спортсменов в видах спорта на выносливость, у которых эти значения могут достигать 90 мл/мин/кг.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: