2015-03-20
472
Еще одним шагом на пути к укреплению здоровью малыша должны стать соблюдение элементарных норм гигиены. Приучайте ребенка с ранних лет к простым правилам: мыть ручки перед едой и после пользования туалетом, чистить зубы.
Старайтесь как можно больше гулять с ребенком на воздухе. Не «кутайте» его. Если ваш малыш уже вполне самостоятельно топает ножками, помните, что ребенок на улице после достижения им 1,5 -2 лет должен быть одет чуть легче, чем мама. Ведь он очень подвижен и, следовательно, быстрей нагревается.
Начинайте закаливание как можно раньше. О методиках закаливания есть масса необходимой литературы. Почитайте внимательно, прежде чем приступать. Главный принцип закаливания – постепенность и регулярность. Постепенно снижая температуру, вы укрепите организма ребенка, снизите частоту заболеваний и риск всевозможных осложнений.
Температура в помещении, где находятся дети, должна быть умеренной. Достаточно 18 – 20 градусов. Если воздух сухой и жаркий – это благоприятная среда для вирусов.
|
|
|
Для деток замечательным способом профилактики заболеваний должна стать банальная зарядка. А еще лучше, как можно раньше, подружиться со спортом.
Проведение специальных закаливающих процедур
| № | Содержание работы | Сроки | Ответственные |
| 1. | 1) Воздушные ванны после сна и во время физкультурных занятий во всех группах. | Ежедневно | Руководитель физического воспитания, воспитатели |
| Контрастное обливание ног в ср., ст., и подг. группах; | Воспитатели, младшие воспитатели | ||
| Полоскание полости рта 1% солевым раствором или настоем трав во всех группах; | Воспитатели Младшие воспитатели | ||
| Топтание в тазиках с водой и галькой контрастной температуры во 2-й мл. | Воспитатели, младшие воспитатели | ||
| 2. | Сон при температуре воздуха в спальне 14-16 градусов, включение аромалампы 1 раз в месяц | Ежедневно | Врач-педиатр, воспитатели |
| 3. | Проведение корригирующей гимнастики, лежа в постели после сна. | Ежедневно | Воспитатели |
| 4. | Проведение точечного массажа | Ежедневно | Воспитатели |
| 5. | Проведение обучения методам дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой. | Сентябрь Ноябрь, Январь, апрель | Медперсонал |
| 6. | Проведение дыхательной гимнастики с целью повышения сопротивляемости организма и нормализации дыхания. | Ежедневно | Воспитатели, младшие воспитатели |
| 7. | Босохождение. Хождение босиком по покрытому и непокрытому полу. | Ежедневно | Воспитатели, младшие воспитатели |
| 8. | Ходьба по доске с ребристой поверхностью и дорожкам нестандартного типа с целью закаливания и профилактики плоскостопия во всех группах. | Ежедневно | Воспитатели, младшие воспитатели |
| 9. | Игры с водой с целью закаливания во 2-й мл. и средней группах. | 2 раза в неделю | Воспитатели |
| 10. | Воздушные ванны при смене одежды перед прогулкой, перед сном, перед физкультурным занятием. | Ежедневно |
|
|
|
