Внимание. На человека постоянно воздействует множество самых различ­ных раздражителей

На человека постоянно воздействует множество самых различ­ных раздражителей. Сознание человека не в состоянии охватить одновременно с достаточной ясностью все эти объекты. Из множе­ства окружающих объектов — предметов и явлений — человек вы­деляет те, которые представляют для него интерес, соответствуют его потребностям и жизненным планам. Любая деятельность чело­века требует выделения объекта и сосредоточенности на нем.

Направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении от всего остального называют вниманием.

Если человек не мобилизует своего внимания, то в его работе неизбежны ошибки, а в восприятии — неточности и пробелы. Не сосредоточив внимания, мы можем смотреть и не видеть, слу­шать и не слышать, есть и не ощущать вкуса. Внимание организует нашу психику на все многообразие ощущений.

С вниманием связаны направленность и избирательность по­знавательных процессов. Вниманием определяются:

точность и детализация восприятия (внимание является своеоб­разным усилителем, позволяющим различать детали изображения);

прочность и избирательность памяти (внимание выступает как фактор, способствующий сохранению нужной информации в крат­ковременной и оперативной памяти);

направленность и продуктивность мышления (внимание выс­тупает как обязательный фактор правильного понимания и реше­ния задачи).

В системе межличностных отношений внимание способствует лучшему взаимопониманию, адаптации людей друг к другу, пре­дупреждению и своевременному разрешению межличностных кон­фликтов. Внимательный человек достигает в жизни большего, чем невнимательный.

Основными функциями внимания в сенсорных, мнемических и мыслительных процессах, а также в системе межличностных отно­шений являются следующие:

отбор значимых (т.е. соответствующих потребностям данной де­ятельности) воздействий и игнорирование других — несуществен­ных, побочных, конкурирующих;

удержание данной деятельности, сохранение в сознании обра­зов определенного содержания до момента завершения деятель­ности, достижения поставленной цели;

регуляция и контроль за протеканием деятельности.

Рассмотрим основные виды внимания.

В зависимости от активности личности выделяют непроизволь­ное, произвольное и постпроизвольное внимание.

Непроизвольное внимание возникает без намерения человека уви­деть или услышать что-либо, без заранее поставленной цели, без усилий воли. Оно может быть вызвано неожиданностью или но­визной раздражителя, его силой, подвижностью, контрастом меж­ду раздражителями.

Произвольное внимание — активное, целенаправленное сосре­доточение сознания, поддержание уровня которого связано с оп­ределенными волевыми усилиями, необходимыми для борьбы с более сильными воздействиями. Раздражителем в этой ситуации является мысль или приказ, произносимый про себя и вызываю­щий соответствующее возбуждение в коре головного мозга. Про­извольное внимание зависит от состояния нервной системы (сни­жается при расстроенном, чрезмерно возбужденном состоянии) и определяется мотивационными факторами: силой потребности, отношением к объекту познания и установкой (неосознаваемой готовностью воспринимать предметы и явления действительнос­ти определенным образом). Этот вид внимания необходим для усвоения трудовых навыков, от него зависит работоспособность.

Характеристика постпроизвольного внимания содержится уже в самом его названии: оно наступает после произвольного, но ка­чественно от него отличается. Когда при решении задачи появля­ются первые позитивные результаты, возникает интерес, проис­ходит автоматизация деятельности, выполнение ее уже не требует специальных волевых усилий и ограничено лишь утомлением, хотя цель работы сохраняется. Этот вид внимания имеет большое зна­чение в учебной и трудовой деятельности.

По характеру направленности выделяют внешненаправленное и внутреннее внимание. Внешненаправленное (перцептивное) вни­мание направлено на окружающие объекты и явления, а внутрен­нее — на собственные мысли и переживания.

По происхождению выделяют природное и социально обуслов­ленное внимание. Природное внимание — врожденная способность человека избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны. Социально обусловленное внимание складывается в течение жизни субъекта (прижизненно) в результате обучения и воспита­ния; оно связано с избирательным сознательным реагированием на объекты, с волевой регуляцией поведения.

Пo механизму регуляции выделяют непосредственное и опосре­дованное внимание. Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и кото­рый соответствует актуальным интересам и потребностям челове­ка. Опосредованное внимание регулируется с помощью специаль­ных средств, например жестов и слов.

Пo своей направленности на объект различают следующие фор­мы внимания: сенсорное (направлено на восприятие), интеллек­туальное (направлено на мышление, работу памяти) и моторное (направлено на движение).

Основными свойствами внимания являются сосредоточенность, устойчивость, объем, распределение и переключаемость.

Сосредоточенность внимания — это удержание внимания на одном объекте или одной деятельности при отвлечении от всего остального. Сосредоточенность внимания зависит от возраста и опыта работы (с годами незначительно повышается), а также от состояния нервной системы (при небольшой нервно-психичес­кой напряженности несколько повышается, а при высокой — понижается).

Устойчивость внимания — это длительность сосредоточения на объекте или явлении. Устойчивость внимания определяется раз­личными причинами:

индивидуальными физиологическими особенностями организма (свойствами нервной системы и общим состоянием организма в данный момент времени);

психическим состоянием (возбужденностью, заторможеннос­тью и т.д.);

мотивацией (наличием или отсутствием интереса к предмету деятельности, его значимостью для личности);

внешними обстоятельствами при осуществлении деятельности.

Общая устойчивость внимания чаще всего определяется соче­танием всех этих факторов.

Объем внимания определяется количеством объектов, на кото­рые может быть одновременно направлено внимание в процессе их восприятия. Численная характеристика среднего объема вни­мания — 5—7 единиц информации.

Распределение внимания — возможность одновременного выпол­нения индивидом двух или более видов деятельности. Это не озна­чает, что эти виды деятельности в буквальном смысле слова вы­полняются параллельно. Такое впечатление создается за счет спо­собности человека быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, успевая возвращаться к прерванному действию до того, как наступит забывание. Распределение внимания зави­сит от психологического и физиологического состояния человека. При утомлении (в процессе выполнения сложных видов деятель­ности, требующих повышенной концентрации внимания) область его распределения значительно сужается.

Переключаемость внимания — способность быстро выключать­ся из одних видов деятельности и включаться в новые, соответ­ствующие изменившимся условиям. Подобный процесс может осу­ществляться как на непроизвольной, так и на произвольной осно­ве. Непроизвольная переключаемость внимания может свидетель­ствовать о его неустойчивости. Однако это не всегда негативное качество, так как оно способствует временному отдыху организма и анализатора, сохранению и восстановлению нервной системы и работоспособности организма в целом. Переключаемость внима­ния зависит от подвижности нервной системы, и, следовательно, она выше у людей более молодого возраста. В состоянии нервно-психического напряжения этот показатель снижается (возможно, компенсаторно) за счет повышения устойчивости и сосредото­ченности.

Различные свойства внимания в значительной степени незави­симы друг от друга. Так, высокая сосредоточенность может соче­таться со слабой переключаемостью.