2015-03-07
1624
Тип работоспособности человека (утренний, вечерний, аритмичный) в значительной степени определяется его конституциональными врождёнными особенностями.
Цель работы: определить тип работоспособности.
Содержание работы. Ответьте на вопросы, обведя кружками те варианты ответов, которые наиболее согласуются с вашими.
Таблица 1. Перечень вопросов для определения типа работоспособности
| № п/п | Вопрос | Ответ | Номер ответа | Код |
| 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. | Трудно ли вам вставать рано утром? Если бы у вас была возможность выбора, в какое время вы бы ложились спать вечером? Какой завтрак вы предпочитаете в течение первого часа после пробуждения? Если вспомнить ваши последние размолвки на работе или дома, когда они преимущественно происходили? От чего вам легче отказаться? Возьмите часы и засеките время. Одновременно, несмотря на часы, постарайтесь как можно точнее зафиксировать 1 мин, после чего снова посмотрите на часы. Как точно вы можете отсчитать время в течение одной минуты? Как легко вы можете изменить привычки, связанные с едой во время каникул, путешествий? Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы ложитесь спать? | Да, почти всегда Иногда Редко Крайне редко После часа ночи До 1 часа До 23 часов До 22 часов Полный Менее полный Варёное яйцо Чашка чая или кофе В 1ой половине дня Во 2ой половине дня От утреннего чая, кофе От вечернего чая Меньше минуты Больше минуты Очень легко Легко Трудно Не меняется Более чем на два часа На час-два Меньше чем на час Как обычно |
Оформление протокола. Просуммируйте с учётом кода баллы ответов и определите тип работоспособности: 0—7 баллов — утренний тип ("жаворонок"); 8—13 баллов — аритмичный тип ("голубь"); 14—20 баллов — вечерний тип ("сова").
|
|
|
Практическая работа №3
