Задание 2. Посчитай, сколько времени у тебя уходит на прогулку, приготовление домаш­них заданий и т.д

Посчитай, сколько времени у тебя уходит на прогулку, приготовление домаш­них заданий и т.д. Отметь время начала и окончания этих дел, раскрась сектор (часть круга), соответствующий полученному ре­зультату. Например, если ты спишь с 9.30 вечера до 7 утра (всего 9—10 часов), то закрашиваешь сектор зелёным каранда­шом, как показано на образце, если с 11 вечера до 7 утра — красным, если меньше 8 часов — чёрным.

Если у тебя получились только зелёные сектора, ты — молодец!

Если у тебя есть красные сектора, подумай, что ты делаешь не совсем правильно. Может быть, ты мало спишь или гуляешь, но много смотришь телевизор или играешь на компьютере?

Если у тебя много (два или больше) чёрных секторов, зна­чит, твоему организму плохо и нужно изменить режим дня.