2015-03-08
372
Прочитай внимательно, каким должен быть режим дня. Составь свой режим дня и заполни пустую колонку в таблице. Всё ли ты делаешь правильно?
Режим дня для учащихся в первую смену
| Рекомендуемый режим дня | Твой режим дня (заполни самостоятельно) | |
| Подъём | 7.00 | ___________________ |
| Гимнастика, водные процедуры | 7.00-7.30 | ___________________ |
| Завтрак | 7.30-8.00 | ___________________ |
| Дорога в школу | 8.00- 8.30 | ___________________ |
| Занятия в школе | 8.30-12.30 | ___________________ |
| Дорога домой | 12.30-13.00 | ___________________ |
| Обед | 13.00-14.00 | ___________________ |
| Прогулка на свежем воздухе | 14.00-15.00 | ___________________ |
Продолжение
| Рекомендуемый режим дня | Твой режим дня (заполни самостоятельно) | |
| Подготовка домашнего задания | 15.00-16.00 | ___________________ |
| Полдник | 16.00-16.30 | ___________________ |
| Занятия в кружках, помощь по дому, прогулка | 16.30-19.00 | ___________________ |
| Ужин | 19.00- 19.30 | ___________________ |
| Свободное время | 19.30-20.30 | ___________________ |
| Подготовка ко сну | 20.30-21.00 | ___________________ |
| Сон | 21.00-7.00 | ___________________ |
