Твоё настроение в течение недели

Какое настроение чаще всего бывает у тебя:

а) утром?____________________________________________

б) днём?_____________________________________________

в) вечером?__________________________________________

В какие дни недели у тебя было хорошее настроение и пло­хое? Вспомни, что было причиной твоего плохого и хорошего настроения.

Аня. Теперь я поняла, почему у меня по утрам бывает пло­хое настроение. Я просто боюсь, что в школе не смогу хорошо ответить.

Дима. А можно самому избавиться от плохого настрое­ния?

Папа. Конечно. Если тебе грустно, тревожно, можно рас­сказать кому-то из близких об этом. Порой этого достаточно для того, чтобы успокоиться.

Дима. А если рассказать некому или боишься рассказать о том, что беспокоит?

Папа. Я научу вас одной игре, которая поможет вам.

Игра «Послушай меня»

Правила игры. Возьми мягкую, плюшевую игрушку и рас­скажи ей про своё плохое настроение. Начни так: «Я расскажу тебе, почему у меня плохое настроение...»