Ноги и ступни

По ногам есть два варианта:

Больше веса на переднюю ступню.
Распределить вес равным образом на обеих ступнях.

В настоящее время чаще всего вес переносят на переднюю ступню. Это автоматически поднимает бёдра, что придаёт лучшую основу поддерживающей ладони.

При постановке ступней и подгонке их углов стрелок должен думать, какой угол будет оптимальным для хорошего выравнивания бёдер. Зачастую постановка передней ступни под углом 90 градусов и открытие задней ступни может облегчить сохранение последовательного и прямого выравнивания бёдер. Некоторые стрелки также могут закрыть переднюю ступню для достижения аналогичной цели.