Основна. 2. Ознаки стресового стану

План

Передмова

1. Стрес: сутність.

2. Ознаки стресового стану.

3. Причини стресу.

4.Особливості роботи педагогів, що сприяють виникненню стресу.

4. Наслідки стресу.

5. Ресурси стійкості до стресу.

7. Позитивне мислення – важливий чинник у запобіганню стресам (основні положення)

8. Загальний алгоритм протидії стресу.

9. Практичні поради педагогу щодо зменшення впливу стресу.

Основні поняття теми:

Стрес, види стресу, стадії виникнення стресового стану, ознаки стресового стану, ресурси стійкості до стресу: внутрішні, зовнішні, запізнення генома, емоційний інтелект, типи людей, яким найбільше загрожує стрес, наслідки стресу: фізіологічні, суб’єктивні, поведінкові, когнітивні.

Питання до теми:

Вплив стресу педагога на ефективність навчально-виховного процесу

Сутність та види стресу.

Реакція людського організму на стрес.

Характеристика розвитку стресового стану.

Від чого залежить сила стресу?

Основні ознаки стресового стану.

Основні причини стресу.

Вплив змін умов життя людини на виникнення стресів.

Особливості роботи педагогів, що сприяють виникненню стресу.

Наслідки дії стресу на життєдіяльність педагога.

Внутрішні ресурси стійкості до стресу.

Характеристика основних типів людей, яким найбільше загрожує стрес.

Якості особистості педагога, які забезпечують його стресостійкість.

Як позитивне мислення сприяє підвищенню стресостійкості педагога?

Основні положення позитивного мислення в контексті забезпечення стресостійкості педагога.

Загальний алгоритм протидії стресу.

Практичні поради педагогу щодо зменшення впливу стресу.

Семінарське заняття: Позитивне мислення як важливий засіб протидії стресу

План

1. Стрес: сутність, види, зміна ролі в житті людини.

2. Як відбувається розвиток стресового стану та можливості впливу на нього?

3. Основні причини виникнення стресу

4. Від чого залежить сила стресу?

5. Особливості педагогічної діяльності, що сприяють виникненню стресу.

6. Ресурси стійкості до стресу та їх створення.

7. Як позитивне мислення (його основні положення) сприяє підвищенню стресостійкості педагога?

8. Загальний алгоритм протидії стресу.

9. Практичні поради: як протидіяти стресу.

Література

Основна

1. Вильямс К. Тренинг по управлению стрссом. – М.: Эксмо, 2002.

– 270 с.

2. Ковалева Г.В. Психология хандры, или Выход есть. – М.: АСТ ПРЕСС Книга, 2002. – 288 с.

3. Калошин В.Ф., Безносюк О.О. Стрес в діяльності викладача /Збірник наукових праць „Військова освіта”2№11,.ГУКП МО Україн, 2003. “Військова освіта” – С. 35-40

4. Калошин В.Ф. Ресурси стійкості до стресу /Управління школою. – 2008. - №12. - С.30-31

5. Павлютенков Є.М., Крижко В.В., Калошин В.Ф. Конфлікти: сутність і подолання /Павлютенков Є.М., Крижко В.В.. /Калошин В.Ф. Стрес у педагогічній діяльності, - Х.: Вид. група «Основа», - 224 с.