Тема 11. Репродуктивная система

Репродуктивная система — комплекс органов и систем, которые обеспечивают процесс оплодотворения, способствуют воспроизводству человека и осуществляют выработку половых гормонов.

Тестостерон - это главный андрогенный гормон

Многие считают, что тестостерон является гормоном, который синтезируется только в организме мужчин, и у женщин в норме не встречается. Но это не так. Гормон тестостерон в определенном количестве производится и в женском организме.Среди прочего, он отвечает за такие важные аспекты, как распределение жировой ткани и сексуальное здоровье женщины.

У мужчин основная часть синтезируется в яичке; меньшее количество - клетками сетчатого слоя коры надпочечников и при трансформации из предшественников в периферических тканях. У женщин тестостерон образуется в процессе периферической трансформации, а также при синтезе в клетках внутренней оболочки фолликула яичников и сетчатого слоя коры надпочечников.

Тестостерон отвечает за развитие мужских половых признаков у мужчин, в пубертатном периоде, активирует половое влечение, сперматогенез и потенцию, отвечает за психофизиологические особенности полового поведения. У женщин участвует в механизме регрессии фолликула в яичниках и в регуляции уровня гонадотропных гормонов гипофиза.

И у мужчин, и у женщин тестостерон осуществляет регулирование мышечной и жировой массы, а также либидо.

Тестостерон оказывает анаболические эффекты на мышечную ткань, способствует созреванию костной ткани, стимулирует образование кожного сала железами кожи, участвует в регуляции синтеза липопротеидов печенью, модулирует синтез b-эндорфинов («гормонов радости»), инсулина.

У мужчин скорость образования тестостерона составляет 6-7 мг в сутки, концентрация в крови в норме 8,5-27 нмоль/л, у женщин – около 1 мг в сутки и уровень в крови 0,6-1,9 нмоль/л.

Базовые упражнения повышают естественный уровень тестостерона, что способствует росту мышц и уменьшению жировой массы. С другой стороны это повышение незначительно, особенно у женщин и не препятствует овуляции и зачатию.

Женские половые гормоны, в частности, наиболее активный их представитель 17-бета-эстрадиол, помогают использовать жировые запасы в качестве источника топлива, поднимают настроение и улучшают эмоциональный фон, увеличивают интенсивность основного обмена.