Надевание рюкзака

Нельзя: рывком набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами.

Если вы собираетесь не на пикник или прогулку на лыжах, а в серьезный поход, и рюкзак является тяжелой необходимостью, напомним несколько элементарных советов:

ü взяв рюкзак за ручку, поставьте его на какое-либо возвышение,

ü после этого поочередно просуньте руки в наплечные ремни,

ü встаньте (если сможете)

Если возвышения нет, то:

ü сначала поставьте рюкзак на бедро согнутой в коленке ноги,

ü затем наденьте его.

Если вы собрались в водный поход или экспедицию, и масса рюкзака оказалась очень большой, то последний способ вам не подойдет. В этом случае понадобится помощь друзей или посторонних, которые приподнимут рюкзак, чтобы вы смогли надеть его на плечи, или помогут вам встать уже после того, как вы просунете руки в наплечные ремни. Если поблизости никого не окажется, то вы обречены на мучения, степень которых будет зависеть от веса ноши и вашей физической подготовки, отсюда мораль – «не оставайтесь с тяжелым рюкзаком наедине»!