Бланк шкал самооценки Спилбергера включает в себя инструкции и 40 вопросов-суждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной тревожности (СТ) и 20 — для оценки уровня личностной тревожности (JIT).
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений. Зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных или неправильных ответов нет.
Фамилия, имя, отчество | ||||
Дата Возраст | Образование | |||
Шкала ситуативной тревожности (СТ) | ||||
Ответы | ||||
№ п/п | Суждение | Нет, это не так Пожалуй, так | Верно | Совершенно верно |
Я спокоен | 1 2 | |||
Мне ничто не угрожает | 1 2 | |||
Я нахожусь в напряжении | 1 2 | |||
Я внутренне скован | 1 2 | |||
Я чувствую себя свободно | 1 2 | |||
Я расстроен | 1 2 | |||
Меня волнуют возможные неудачи | 1 2 | |||
Я ощущаю душевный покой | 1 2 | |||
Я встревожен | 1 2 | |||
Я испытываю чувство внутреннего | 1 ' 2 | |||
удовлетворения | ||||
Я уверен в себе | 1 2 | |||
Я нервничаю | 1 2 | |||
Я не нахожу себе места | 1 2 | |||
Я взвинчен | 1 2 | |||
Я не чувствую скованности, | 1 2 | |||
напряжения | ||||
Я доволен | 1 2 | |||
Я озабочен | 1 2 | |||
• 18 | Я слишком возбужден и мне не по | 1 2 | ||
себе | ||||
Мне радостно | 1 2 | |||
Мне приятно | 1 2 |
Шкала личностной тревожности17
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений. Зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных и неправильных ответов нет.
Шкала личностной тревожности (JIT)
|
Таблица 6.21. Ключ к шкале личностной тревожности
|