Техніка психодрами

1. Техніка представлення себе, як правило, використовується на початку роботи і дозволяє клієнтові в коротких сценах представити себе або значимих осіб. Вона може виконуватися також у вигляді монологу або інтерв'ю. Представлення в цій техніці дає інформацію про реальну поведінку, а не про фантазії з приводу себе. При цьому клієнт вільний у виборі інформації, що надається, що відразу дає йому відчуття безпеки. Входження в психодраму через цю техніку посилює ефект розігрівання, дає можливість зосередитися на проблемі.

2. Техніка виконання ролі припускає прийняття і перебування в ролі. Як правило, її виконує Допоміжне Я, допомагаючи протагонисту в постановці сцени з його життя. Грати її може і протагонист, якщо він освоює нову роль.

3. У техніці монологу протагонист покидає місце дії і в процесі ходьби (щоб не втрачати динаміки дії, не зав'язнути в словах) висловлює свої думки, почуття, коментує дії. Монолог схожий на вільні асоціації, але більше пов'язаний з конкретною ситуацією.

Ця техніка дає можливість доповнити зміст гри. Вона використовується, коли ведучий припускає, що у протагониста є почуття, що не знаходять прояву в сцені, і в той же час він готовий до більшого самораскрытию. Вводиться вона і перед сценою для того, що уживається в роль. Недоречне застосування цієї техніки може порушити, розірвати дію.

4. Техніка репліки убік також дає можливість прояснити непроявлені переживання. Вона вводиться в процесі застосування техніки виконання ролі або діалогу. Процедура виглядає таким чином: протагонист відвертається від Допоміжного Я і вимовляє те, що він хотів би сказати своєму партнерові, але не може. Вона використовується тоді, коли партнери в розігруваній сцені не розуміють один одного і у протагониста немає можливості висловити свої думки і почуття.

5. У техніці "дзеркало" Допоміжне Я повинно як можна точніше імітувати поведінку протагониста на сцені, тоді як протагонист покидає місце дії і спостерігає за грою. У цій техніці штучно створюється проекція для того, щоб клієнт виявив ті аспекти поведінка (а через них - і бажання, почуття), яку раніше відкидав.

6. Техніка проекція в майбутнє дозволяє представити можливий варіант розвитку подій, розіграти сцену з майбутнього. Наведемо приклад. Учасник психодрамы сказав, що не може вирішити, одружуватися йому або не одружуватися. Останнім часом йому згадуються зчепи з колишнього сімейного життя, обличчя колишньої дружини, хоча він зовсім не шкодує про розлучення. Зігравши сцену зустрічі з колишньою дружиною в майбутньому, він зміг виразити образу і зрозумів, що розвитку його стосунків з улюбленою жінкою заважає страх бути покинутим, недовіра до її почуттів.