Оцінка умов роботи, що впливають на вигорання

(для самодіагностики)

Інструкція. Опитувальник можна заповнити самостійно або разом з колегами, а потім обговорити результати в групах професійної підтримки, з супервізором або психологом.

1. Особливості роботи:

· наскільки я вільний у виборі і можу управляти своєю ситуацією на роботі?

· чи роблю я роботу яка мені подобається?

· чи роблю я роботу яка мені підходить?

· чи роблю я роботу у якій я відчуваю себе компетентним?

· чи відповідає моя робота моїм цінностям і переконанням?

2. Особливості клієнтів:

· з яким контингентом я працюю?

· скільки клієнтів я приймаю:

- щодня;

- кожного тижня.

· чи збалансовано моє навантаження з погляду кількості роботи і різноманітності проблематики, що пред'являється клієнтами?

· чи є клієнти, з якими мені найприємніше працювати? Чому?

· інші чинники, які впливають на мене, пов'язані з клієнтами.

3. Особливості ситуації на роботі:

· чи достатньо я маю організаційної підтримки?

· чи підтримують мене колеги (усередині організації і поза нею)?

· чи забезпечений я супервізорською підтримкою?

· інші чинники, пов'язані з ситуацією на роботі.

4. Особливості того, що допомагає (самоопис):

· чи достатньо у мене підготовки, відповідній моїй роботі?

· які стреси я переживаю зараз у житті і що мене підтримує?

· що в моїй життєвій історії привело мене до того, чим я зараз займаюся?

· як я зазвичай справляюся зі стресом?

· які основні особливості мого емоційного реагування?

· що мене більше всього зачіпає?

· я відповідаю своїй посаді?

· чи мені подобається моя робота?

· інші чинники.

4. Особливості соціально-культурного контексту:

· як впливають на мене соціально-економічні зміни, що стосуються роботи (такі, як скорочення фінансування певних напрямів, зміна управлінської структури та інше)?

· яке відношення у суспільстві до тієї роботи, якою займається моя організація і я особисто?

· як відноситься суспільство до тієї категорії населення, з якою я працюю?

· Осухова Н.Г., Кожевникова В.В. Возвращение к жизни: Методические материалы для ведущих тренингов и семинаров по профилактике профессионального выгорания // Помощь помощнику: социально-психологическое сопровождение социальных работников /Под ред. Н.Г.Осуховой. – М.: Изд-во «Амиго-пресс», 2006. – С.96 – 112.