2015-04-17
229
- Выполняем поглаживание от правого внешнего угла глаза по нижней орбите
- Далее по верхней орбите левого глаза
- По нижней орбите левого глаза
- По верхней орбите правого глаза
Заканчиваем в той же точке, что и начинали
Поглаживание круговой мышцы глаза с фиксацией (3 раза).
Выполняется одновременно обеими руками
- 4 пальцем едем по нижней орбите, выходя к внутреннему углу глаза
- Добавляем 3 палец, чтобы 4 палец был выше брови, а 3 – ниже
- Делаем легкое прижимающее движение и проводим к наружным углам глаз
Волнообразное поглаживание мышцы, сморщивающей бровь (3 раза).
Выполняется одновременно обеими руками
- 4 пальцем едем по нижней орбите, выходя к внутреннему углу глаза
- Добавляем 3 палец так, чтобы 4 палец был выше брови, а 3 – ниже
- Делаем волнообразное движение и проводим к наружным углам глаз
Поглаживание лобной и височной мышцы (1 раз).
- 4 пальцы по нижней орбите выезжают на лоб
Начинаем с правой руки
- Поглаживание ладонной поверхностью снизу вверх на счет 3 и обратно 3 линии:
- середина лба
- середина брови
- край брови
Волнообразное поперечное поглаживание мышцы лба (3 раза).
|
|
|
Начинаем с правой руки
- ладонную поверхность поперечно кладем на лоб
- на 4 счета выполняем волнообразное поглаживание к виску
Переходное движение от поглаживания к растиранию (1 раз).
Поглаживание по массажным линиям в порядке 1-2-3-4 линии
Этап: «Растирание»
Растирание груди и подкожных мышц шеи (1 раз).
По часовой стрелке (от себя если смотреть на правую руку) от исходного положения пальцы двигаются круговыми движениями по 4 круга:
- от углов нижней челюсти до середины подбородка
- по передней поверхности шеи до грудины
- на грудине, далее глубокое поглаживание до мочки уха
Растирание подбородка, круговой мышцы рта и крыльев носа (1 раз).
- 4й палец устанавливаем у мочки, идем 8 кругов по часовой стрелке до середины подбородка
- до углов рта 4 круга против часовой стрелке
- под нижнюю губу 4 круга по часовой стрелке
- до углов рта 4 круга против часовой стрелки
- к крыльям носа 4 круга по часовой стрелке
- добавляем 3 палец, на счет 2 выполняем растирание на крыльях носа, далее по носогубной складке до исходной позиции рук (на виски)
КОМБИНАЦИЮ ИЗ 1 И 2 ДВИЖЕНИЯ ПОВТОРЯЕМ 3 РАЗА.
Растирание мышц носа (1 раз).
Ставим 2-5 пальцы под подбородок.
1 пальцы ставим на крылья носа, выполняя растирающие движения:
- 4 круга по часовой стрелке
- 4 круга против часовой стрелки
1 пальцы ставим на спинку носа, выполняя растирающие движения:
- 4 круга по часовой стрелке
- 4 круга против часовой стрелки
