Растирание мышц лба (3 раза)

По носогубному треугольнику выходим на лоб.

Устанавливаем 2-5 пальцы на лбу

• 4 круга до висков против часовой стрелки
• 4 круга на висках по часовой стрелке

Для повторения этапа выводим руки на лоб по нижней орбите.

Стаккато – пальцевой душ (3 раза).

• 4 пальцы выводим на лоб по нижней орбите, устанавливаем 2-5 пальцы на лбу
• Идем от середины лба к виску
• По нижней орбите
• По верхней орбите
• К завитку
• К крыльям носа
• К козелку
• К углам губ
• К мочке
• К середине подбородка
• К мочке
• К углам губ
• К козелку
• К крылья носа
• К завитку
• По нижней орбите
• По верхней орбите к виску
• Полукруг по нижней орбите к середине лба
• К вискам и обратно

Растирание лба и щечных мышц (3 раза).

• 4м пальцами по нижней орбите выходим на лоб
• Устанавливаем 2-5 пальцы, 4 круга растирающих спиралеобразных движений против часовой стрелки идем до виска
• далее 4м пальцем, идем по часовой стрелке 8 кругов до крыльев носа
• Добавляем 3 палец, идем 4 круга против часовой стрелке к середине нижней челюсти
• Добавляем 2 палец, идем 4 круга по часовой стрелке до козелка

Легкое поглаживание щечных мышц (1 раз).

• «крабик» + поглаживание по 1 массажной линии
• «крабик» + поглаживание по 2 массажной линии
• «крабик» + поглаживание по 3 массажной линии

Этап: «Разминание»

Волнообразное поглаживание подбородка и шеи (3 раза каждой рукой).

Руки поставить на исходную позицию, начинаем с правой руки:

• Пальцы 2-5 съезжают под подбородок
• 2ой палец нависает над подбородком
• Выполняем поглаживающее волнообразное движение со счетом на 4 по подбородку и шее до исходной позиции

Волнообразное разминание подбородка «пирожок» (3 раза).

Границы зоны воздействия – углы губ.

• Пальцы 2-5 съезжают под подбородок

• 1ый устанавливается на подбородок
• Начинаем делать круговые разминающие спиралеобразные движения друг от друга

Вправо (на счет 4)→ к центру (на счет 4)→влево (на счет 4)→к центру (на счет 4)– это одно движение

Растирание подбородка и щек «щипки» (3 раза).

Работаем по 3м массажным линиям (1,2,3).

• Начинаем с правой стороны правой рукой.
• Одна рука защипывает, другая отбирает.

Сначала правая половина лица на счет 4, затем левая счет 4

Круговое разминание мышц щек и подбородка «гармошка» (1 раз).

Руки поставить на исходную позицию, спускаемся до углов нижней челюсти, работаем двумя руками на счет 16:

• Начинаем с середины нижней челюсти
• Двигаемся по часовой стрелке (от себя)
• Вписываем окружность в щеку
• Работаем тыльными поверхностями пальцев, согнутых в кулак