Режимы детей первого года жизни

№ режима	возраст, месяцев	число кормлений	интервалы между кормлениями, ч.	Часы	ночной перерыв, ч.	бодрствование макс. длительность, ч.
1 «а» свободное вскармливание	0 – 1	не менее 10		Кормления «по требованию»		1 – 1,5
	1 – 3			6⁰⁰-9⁰⁰-12⁰⁰-15⁰⁰-18⁰⁰-21⁰⁰-24⁰⁰		1 – 1,5
	3 – 5(6)		3,5	6⁰⁰-9⁰⁰-13⁰⁰-16⁰⁰-20⁰⁰-23⁰⁰	6,5	1,5 – 2
	5(6) – 9			6⁰⁰-10⁰⁰-14⁰⁰-18⁰⁰-22⁰⁰		2 – 2,5
	9 - 12			6⁰⁰-10⁰⁰-14⁰⁰-18⁰⁰-22⁰⁰		2,5-3,5

Таблица 16

СУТОЧНЫЙ НАБОР ПРОДУКТОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ И КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

Рыбопродукты	100 г (не более двух раз в неделю)	150-200 г (не более двух раз в неделю)
Молоко	250 мл	500 мл (на приготовление блюд); 250 мл (в цельном виде)
Кисломолочные продукты (кефир, ряженка)	250 мл	250 мл
Творог	100 – 150 г	150 – 170 г
Сыр	20 г	20 – 30 г
Сметана	30 г	50 г
Масло сливочное	15 г	20 – 30 г
Масло растительное	25 г	35 г
Яйцо	1 шт.	1 шт.
Крупы, макаронные изделия	60 г	60 г
Картофель	200 г	200 г
Капуста	100 г	100 г
Свекла	100 г	100 г
Морковь	100 г	100 г
Томаты и прочие овощи	200 г	200 г
Фрукты и ягоды	200 г (или сок)	200 г
Сок		200 г
Зелень	20 – 50 г	30 – 50 г
Сахар	40 г	50 г
Хлеб ржаной	100 г	150 г
Хлеб пшеничный	100 г	100 г
Кондитерские мучные изделия (печенье, булочка)	100 г	150 г
Объем свободной жидкости (чай, молоко, компоты, соки, супы)	1 – 1,2 л (при наклонности к отекам 0,8 л)	2 л