Глава 11. Стрессы. Стрессоустойчивость как способ предупреждения конфликтов

Задание 1. Припомните какую-либо стрессовую ситуацию на своей работе. Проанализируйте ее причины, а также способы выхода из нее всех участников. Сформулируйте свои рекомендации по оптимальному выходу из данной ситуации.

Задание 2. Сформулируйте перечень рекомендаций своему руководителю под девизом: “Руководитель, не становись стрессодателем!”.

Задание 3. Оцените свою Стрессоустойчивость, используя приведенную ниже методику, и сделайте практические выводы.

Методика определения стрессоустойчивости и