Принятие скипидарной ванны

Возьмите 100–120 миллилитров белой эмульсии либо желтого раствора скипидара, а в случае смешанной ванны — по 50 миллилитров того и другого. Растворите в ванне с температурой воды 36 °C. Через 5 минут добавьте горячей воды, чтобы температура достигла 39 °C. Продолжительность первой ванны — 10 минут, второй — 15 минут, затем с каждой последующей ванной прибавляйте по одной минуте, пока продолжительность ванны не дойдет до 20 минут. Начиная с третьей ванны на 12-й минуте температуру воды доведите до 40 °C, начиная с пятой ванны последние 4 минуты температуру держите на уровне 41 °C, начиная с двенадцатой ванны температуру последние 4 минуты (но не более) держите на уровне 42 °C.

Обновленными и омолодившимися выйдете вы из скипидарной ванны, с раскрывшимися капиллярами, с улучшением тока крови, с прекрасной способностью всех клеток организма получать питательные вещества, доставляемые с кровью, с хорошим обменом веществ, который прекрасно справляется с выводом вредных веществ из организма. Вы заметите, что после скипидарной ванны проходят любые боли — обезболивающее действие этих ванн поистине великолепно.

Полное обертывание

Полное обертывание, называемое «испанским плащом», позволяет легко и быстро вывести нечистоты из организма, которые при расширении пор будут выходит вместе с потом.

«Испанский плащ»

Сшейте или раздобудьте уже готовый «плащ» в виде рубахи из грубого холста, длинной, до пола, и с широкими длинными рукавами, запахивающейся спереди, как кимоно. Намочите «плащ» в холодной (или теплой, если вы не переносите холода) воде, выкрутите и наденьте, запахнув спереди полы так, чтобы они сильно находили одна на другую. Затем прямо в «плаще» как можно быстрее, чтобы не подвергаться воздействию воздуха, ложитесь в заранее подготовленную постель, накройтесь шерстяным одеялом, а сверху — периной так, чтобы прекратить доступ воздуха. Можно накрыться еще и слоем вощеной бумаги (ни в коем случае не используйте полиэтилен или клеенку). В таком состоянии полежите 1,5–2 часа, но вставайте прежде, чем «плащ» высохнет на вас полностью. Сначала будет холодно, потом станет тепло, и наконец вы начнете сильно потеть — пойдет процесс очищения.

Прополаскивая плащ после выполнения процедуры, вы воочию убедитесь, сколько нечистот вы носили в себе, а теперь они вышли из вас: вода будет грязной, вы почувствуете в ней даже слизь — это все то, что вышло из вас вместе с потом.