2015-04-30
467
Первым проведем опрос между студентами 1-4 курсов, основные цели которого: узнать сколько студенты спят по будням и выходным, считают ли они свой сон полезным, а так же какие мероприятия они предлагают для «улучшения» своего сна. Ответы респондентов указаны ниже:
· Первый курс.
| Мужчины. | Девушки. |
| 1. Савелий. 2. 18 3. На первом курсе. 4. 4-6 часов. 5. 8-10 часов. 6. Нет, не считаю. 7. Отказ за несколько часов перед сном от компьютера и телевизора. | 1. Дарья. 2. 19 3. На первом курсе. 4. 4-6 часов. 5. 8-10 часов. 6. Нет, не считаю. 7. Горячий душ или ванна. |
| 1. Леонид. 2. 19 3. На первом курсе. 4. 6-8 часов. 5. 4-6 часов. 6. Пятьдесят на пятьдесят. 7. Спортивные нагрузки. | 1. Олеся. 2. 19 3. На первом курсе 4. 4-6 часов. 5. 8-10 часов. 6. Нет, не считаю. 7. Горячий душ или ванна. |
· Второй курс.
| Мужчины. | Девушки. |
| 1.Виктор 2. 20 3. На втором курсе. 4. 8-10 часов. 5. Больше 10 часов. 6. Пятьдесят на пятьдесят. 7. Спортивные нагрузки. | 1. Марина. 2. 20 3. На втором курсе. 4. 6-8 часов. 5. 6-8 часов. 6. Да, считаю. 7. Прогулка перед сном. |
| 1. Сергей. 2. 22 3. На втором курсе. 4. 6-8 часов. 5. 8-10 часов. 6. Да, считаю. 7. Занятие хобби. | 1. Евгения. 2. 19 3. На втором курсе. 4. 2-4 часа. 5. 8-10 часов. 6. Нет, не считаю. 7. Занятие хобби. |
· Третий курс.
|
|
|
| Мужчины. | Девушки. |
| 1. Станислав. 2. 22 3. На третьем курсе. 4. 4-6 часов. 5. 6-8 часов. 6. Пятьдесят на пятьдесят. 7. Занятие хобби. | 1. Соня. 2. 19 3. На третьем курсе. 4. 6-8 часов. 5. Больше десяти часов. 6. Пятьдесят на пятьдесят. 7. Прогулка перед сном. |
| 1. Михаил. 2. 21 3. На третьем курсе. 4. 4-6 часов. 5. 6-8 часов. 6. Нет, не считаю. 7. Спортивные нагрузки. | 1. Александра. 2. 20 3. На третьем курсе. 4. 4-6 часов. 5. 6-8 часов. 6. Да, считаю. 7. Спортивные нагрузки. |
· Четвертый курс.
| Мужчины. | Девушки. |
| 1. Евгений. 2. 22 3. На четвертом курсе. 4. 2-4 часа. 5. 6-8 часов. 6. Нет, не считаю 7. Прогулка перед сном. | 1. Алена 2. 22 3. На четвертом курсе. 4. 6-8 часов. 5. Больше десяти часов. 6. Нет, не считаю. 7. Занятие хобби. |
| 1. Максим. 2. 21 3. На четвертом курсе. 4. 2-4 часа. 5. 4-6 часов. 6. Пятьдесят на пятьдесят. 7. Горячий душ или ванна. | 1. Ольга 2. 23 3. На четвертом курсе. 4. 4-6 часов. 5. Больше десяти часов. 6. Да, считаю. 7. Отказ за несколько часов перед сном от компьютера и телевизора. |
Результаты опроса, как уже было сказано выше, будут проанализированы в третьей главе.
Вторым будет проведен анализ исследований The Better Sleep Council. The Better Sleep Council был проведен опрос по поводу здорового сна. Опрошено была тысяча американцев в их числе и молодые взрослые (от 18 лет до 34). Проводилась репрезентативная выборка с отклонением + / - 3%.
Результаты показывают.
Вы спите больше или меньше чем вам необходимо?
| Все | Мужчины | Женщины | |
| Больше | 17% | 19% | 14% |
| Меньше | 54% | 51% | 56% |
| Столько сколько мне необходимо | 28% | 28% | 28% |
| Не знаю | 1% | 2% | 2% |
Результаты исследования показывают: чем моложе люди, тем больше они недосыпают. Так, среди людей в возрасте от 18 до 24 лет жалуются на этот недуг 63% респондентов.
|
|
|
Сколько часов вы спите ночью в рабочие дни?
| Все | Мужчины | Женщины | |
| Менее 5ти часов | 8% | 9% | 7% |
| 5 - 6 часов | 20% | 20% | 19% |
| 6 - 7 часов | 30% | 29% | 30% |
| 7 - 8 часов | 23% | 22% | 23% |
| Более чем 8 часов | 19% | 18% | 20% |
| Не знаю | 1% | 1% | 3% |
